Bad respiro o l'alitosi è un problema comune a fronte di milioni di persone in tutto il mondo, e in un momento o in un altro, si può avere sperimentato il respiro avendo quell'odore indesiderabile. Ciò che non è buona di avere l'alitosi è che, si può mai sapere che si dispone già di un alito maleodorante.
curare l'alito cattivo parte dalla comprensione delle cause di tale condizione e cercando di evitare le cause per quanto possibile. Se si vuole essere sicuri di come il respiro gli odori, chiedere ad un ottimo tuo amico o il vostro partner. A volte, le persone intorno a noi non possono avere il coraggio di dire che hai l'alito cattivo, quindi è anche una buona pratica di chiedere il parere di un amico. Tenete a mente che non si può essere in grado di determinare se si dispone di questo problema respiro anche se si espira sui palmi delle mani e annusare, perché che cattivo odore, spesso viene fuori quando si parla.
Se si è affetti da alito cattivo e avete notato che anche i vostri amici sono sempre più lontano da voi, prendere tempo per trovare il modo di porre fine alla questo problema respiro imbarazzante. In effetti, è possibile trovare un sacco di modi semplici nella cura alito cattivo, e questi possono anche essere trovati in casa.
Tra le cose semplici che si possono fare per aiutare si finisce l'alito cattivo sono i seguenti.
- Spazzolare la lingua. Oltre a fondo spazzolatura e filo interdentale i denti per almeno due minuti, è importante spazzolare anche la lingua per sbarazzarsi di quella colorazione biancastra sulla superficie che può essere sede di un sacco di batteri che possono contribuire al cattivo odore.
- Correggere le cattive abitudini. Non è troppo tardi per correggere le cattive abitudini che possono anche contribuire ad un alito cattivo. Il fumo, per esempio, così come l'alcol può contribuire a un alito cattivo e può anche portare alla ingiallimento dei denti, che sono, di sicuro, tra le cose che si desidera evitare
-. Guarda cosa si mette in bocca. Una delle cause di alitosi è semplicemente il tipo di cibo che si mangia, e se si vuole sbarazzarsi di alito cattivo, è necessario controllare anche i cibi che si sta mangiando. Cibi piccanti spesso si lasciano con un alito cattivo, ma naturalmente, non significa che dovete smettere di mangiare spezie. Basta fare in modo che fate la vostra parte nel pulire a fondo la bocca dopo ogni pasto. Masticare gomma senza zucchero dopo i pasti e assicurarsi di filo interdentale i denti per sbarazzarsi di altre particelle di cibo bloccato tra i denti
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Anche se ci sono molti modi semplici a curare l'alito cattivo, è sempre importante chiedere il vostro aiuto dentista professionista a pulire i denti e fare in modo si è liberi da carie e di altri fattori che causano cattivi odori. E 'anche altrettanto importante consultare il medico se si ha un alito cattivo persistente che non andrà via per assicurarsi che non si dispone di eventuali condizioni di base che causano il cattivo odore.