eccellente igiene orale richiede più di lavarsi i denti due volte al giorno. Anche se la vostra tecnica è buona, lavarsi da sola non può rimuovere i residui di cibo da sotto la linea di gomma. Questo è il motivo per cui filo interdentale almeno una volta al giorno è essenziale se si vuole prevenire la malattia parodontale e gengiviti.
Come tutti gli aspetti della cura orale, conoscendo la tecnica corretta è essenziale se si vuole evitare la carie e tartaro su. Per iniziare, rompere parecchi pollici di filo interdentale. Questo dovrebbe essere ripetutamente avvolto intorno al dito indice di una mano, mentre l'estremità libera viene avvolto sopra il dito indice dell'altra e mantenuto teso con il pollice. Si desidera rimuovere il cibo da sotto la linea di gomma con il filo pulito, così come si fa ogni dente si dovrebbe avvolgere la corda sporca intorno al dito sulla mano secondo.
Se si desidera evitare la malattia di gomma è necessario filo interdentale tra ogni singolo dente, anche i molari che possono essere Grigliato da raggiungere. Spostare il filo delicatamente avanti e indietro, curvando con attenzione attorno ad ogni dente. Non forzare il filo come le gengive sono molto delicati. Non è un segno di potenziali problemi gengivali se di tanto in tanto un sanguinamento. Questo può accadere perché avete tagliato la gomma con il filo, o nelle donne gengive può diventare più sensibile in risposta ai cambiamenti ormonali (come il ciclo mestruale della gravidanza). Ma sanguinamento regolare dovrebbe essere menzionato al vostro dentista. Nelle prime fasi, una approfondita pulizia dei denti da un dentista o igienista per rimuovere la placca sarà tutto ciò che è necessario per curare il problema. In alternativa, collutori medicati possono essere acquistati al banco. Chiedi al tuo dentista per un consiglio su come migliorare il spazzolino e filo interdentale tecnica per evitare il ripetersi della malattia di gomma
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Anche se è importante spazzolare i denti almeno due volte al giorno, una buona igiene orale può essere mantenuta con filo interdentale una volta al giorno. Se siete inclini a problemi gengivali, tuttavia, cercare di filo interdentale dopo ogni pasto.