Con l'alito cattivo di qualsiasi tipo, la gente lotta per la libertà dall'imbarazzo che arriva con i cattivi odori. E 'probabile che una persona che sta lottando con alito cattivo avrà una vita sociale travagliata, in quanto vicino conversazione allontanare la gente
Tuttavia -. Non c'è bisogno di sentirsi soli. L'alito cattivo è causato da problemi che sono comuni nel corpo di ognuno. Così la maggior parte delle persone avrà bisogno di lottare contro di esso ad un certo punto della loro vita
Come ogni problema -., Al fine di combattere con successo alito cattivo è necessario prima capire
L'alito cattivo ha due fasi. : transitoria e cronica. Alitosi (fase cronica) è il peggiore fase di alito cattivo, e molte persone ne soffrono.
alito cattivo Transient è il risultato di accumulo di batteri in bocca a causa della scarsa igiene orale, carie o malattie gengivali .
una forma di questo è il respiro mattina. I batteri accumulati possono essere rimossi mediante spazzolatura dopo il risveglio e bere due bicchieri di acqua tiepida
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filo interdentale dopo ogni pasto sarà anche aiutare a combattere l'alito cattivo, perché allenta pezzi di cibo tra i denti che possono attrarre i batteri. Lavarsi i denti dopo filo interdentale per rimuovere il resto dei resti del pasto
Un altro suggerimento è quello di utilizzare lavare la bocca:.. Gargarismi lavare la bocca vampate via i residui di cibo nascosto nella cavità della bocca, soprattutto nel posteriore lingua
< p> Un altro modo per combattere l'alito cattivo è quello di raschiare la lingua. La lingua è la casa di quasi l'80% dei batteri in bocca, soprattutto a causa della sua struttura e consistenza. Perché tanto i batteri si blocca sulla lingua, raschiando è regolarmente un buon modo per rimuovere i batteri.
Per fare questo, avviare nella parte posteriore della bocca e con attenzione raschiare la lingua per la punta con un raschietto lingua . Ripetere questa operazione più volte per assicurare il batterio viene rimosso
Fare attenzione ad applicarsi solo forza sufficiente per raschiare la lingua.; sopra costringendo può causare la lingua a sanguinare.
cronica alito cattivo è un tipo molto più difficile da combattere. Se avete provato i suggerimenti di cui sopra e trovare ancora alle prese con alito cattivo, si potrebbe avere condizione cronica.
Per auto-test per questo, provare a leccare il dorso della mano con la lingua e lasciare asciugare (o utilizzare il convesso di un cucchiaio e senza intoppi pulire la lingua). L'odore secca è quello che gli altri odore quando sono conversare con voi.
Combattere l'alito cattivo cronico deve essere affrontato con più profondamente di una transitoria.
Per combattere condizione cronica , stile di vita e dieta cambiamenti devono avvenire per mettere il corpo in una posizione migliore per combattere la fonte del problema
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nella fase cronica, alimenti come cipolle, aglio e altre spezie forti devono essere evitate a causa di il loro tenore di zolfo, che aumenta cattivi odori
Se la vostra dieta è povera di carboidrati, si può considerare modificarlo:. quando il corpo manca carboidrati, proteine convertire in glucosio per la digestione. Tuttavia, questo processo produce cattivi odori, contribuendo a condizioni croniche.
Quando combattere l'alito cattivo, è necessario prima comprendere la natura del problema. Una volta che sai se il tuo problema è transitorio o cronico, si può cominciare a fare i cambiamenti di combatterla.