Parla di alitosi finiscono sempre con idee su come combattere l'alito cattivo. Mentre ci sono i trattamenti convenzionali come lavarsi i denti, lingua raschiatura, e filo interdentale, ci sono anche altri trattamenti si può provare a combattere l'alito cattivo e tenerlo odore fresco e pulito.
trattamenti convenzionali non hanno bisogno di essere unico. Non c'è bisogno di andare dal tuo modo di combattere l'alito cattivo. Alcuni dei trattamenti non convenzionali sono cose che forse avete già fatto o si sta facendo. Sapere come queste combattere l'alito cattivo può aiutare a essere più vigili.
- bere 8 bicchieri di acqua al giorno. Mantenere idratata non solo mantiene il corpo in condizioni ottimali, si riduce anche l'alitosi perché mantiene la bocca umida. I batteri anaerobici che causano l'alito cattivo prosperano in condizioni di asciutto, quindi questo può contribuire a mitigare il problema respiro.
- masticare una gomma senza zucchero per indurre la produzione di saliva. La saliva è del nostro corpo guardia naturale contro alito cattivo. Si lava giù i batteri nella bocca e la mantiene umida. Lo zucchero può accumulare nella parte posteriore della lingua e causare problemi di respiro, in modo da aderire alla versione senza zucchero per ottenere il massimo effetto. Pastiglie sono un'altra alternativa.
- Spuntini a base di verdure. Carota e sedano aiutano a mantenere la formazione di placca sui denti. Avere una manciata di queste verdure nel pomeriggio sarà molto utile. Un altro punto di forza? Le verdure sono leggeri e facilmente digeribile, in modo da non avere la sensazione che pesante dopo aver mangiato la merenda.
- evitare tutto ciò che può asciugare la bocca, dando batteri anaerobici un luogo perfetto per crescere. Questo include tutto ciò che è a base di alcool o caffeina. Gli esempi includono caffè, collutorio, birra e bevande duri. L'unica eccezione a questa regola è il tè. Anche se non contiene caffeina, la diluizione rende la quantità trascurabile. Inoltre, il tè contiene proprietà di pulizia, che aiutano a mantenere la vostra dolce respiro.
- Masticare foglie di menta, menta piperita, o prezzemolo. Questi hanno dimostrato di combattere l'alito cattivo. Essi contengono clorofilla, che è un rinfrescare l'alito naturale, e ha anche agenti di combattimento batterici. Ricordate che rametto che decorava il vostro piatto cena? Vai avanti e masticare su di esso. Esso agisce come un rinfrescare l'alito e funziona meglio di mentine per l'alito fanno.
Questi sono solo alcuni dei trattamenti non convenzionali che sono facili da fare per combattere questa condizione. È inoltre possibile utilizzare i trattamenti a base di erbe, come opere naturali migliori rispetto alle alternative chimiche. Basta fare in modo che il trattamento si sceglie di combattere l'alito cattivo che funziona per voi e non ha effetti collaterali dannosi.
