trattamenti dentali sono tra i più costosi in epoca moderna. Questi semplici suggerimenti farà in modo che si salva il vostro tempo prezioso, denaro ed energie da combattere i problemi dentali. Se sei già affetti da disturbi dentali, questi possono aiutare a invertire la stessa. Queste secolari suggerimenti provata da India può mettere il meglio di dentisti in soggezione. Seguire per un paio di settimane per testare se stessi.
Si prega di notare che alcuni di questi suggerimenti riguardano anche la salute generale. Quindi, una volta che si avvia li segue, troverete anche la differenza nella salute generale a parte i denti più forti.
1. Bevi tanta acqua. Almeno 2 litri sono raccomandati a meno che non si dispone di alcun vincolo mediche.
2. Evitare l'acqua refrigerata. L'acqua a temperatura corporea vicino è migliore.
3. Non consumare alimenti o liquidi freddi congelato subito dopo i pasti caldi. E 'meglio evitare tutti insieme. Minore il meglio.
4. Non ingoiare il cibo. Masticare fino a quando è diventa una pasta. Mangiare in modo lento rilassato godendo il gusto e masticare bene prima di deglutire.
5. Non gulp acqua o altri liquidi. Risciacquare ogni sorso a poco a poco in bocca e poi sorseggiare lentamente.
6. Assicurarsi che la bocca sia ben chiuso e le mascelle serrato durante la minzione o l'escrezione. Questa singola pratica può portare meraviglie per la salute dei denti.
7. Lavare la bocca dopo ogni pasto. Il giusto metodo di lavaggio è quello di utilizzare il vostro dito indice o medio per massaggiare i denti ed eliminare eventuali residui di cibo in bocca.
8. Evitare il consumo di cibi morbidi o gommose come un cioccolatino, pizza, gomme da masticare, ecc Alcuni sostengono che la gomma da masticare aiuta esercizio gomma e rafforzare i denti. Non sono sicuro quanto è buono è l'impatto a lungo termine dei dolcificanti artificiali e sostanza chimica presente in loro. Il punto successivo elenca un metodo migliore e sicuro-shot per i denti forti.
9. Sviluppare l'abitudine di pulire i denti e la gomma con la lingua ogni tanto e loro. Immaginate come se la lingua è una scopa e la tua bocca è la stanza. Questa abitudine è sufficiente per garantire che non si deve visitare il dentista mai nella vita!
10. Inutile dire che, la pulizia dei denti due volte al giorno è un must. Almeno una volta al giorno è imperdonabile.
11. Il modo migliore per pulire i denti è quello di utilizzare qualsiasi polvere fine dente Ayurvedica. La maggior parte dei dentifrici sono in commercio espedienti concentrandosi più sul sapore e il colore di salute dentale. Utilizzare polvere di dente e utilizzare il dito indice o medio per la pulizia dei denti. Nessun spazzolino può abbinare la manovrabilità e l'efficacia delle dita. Assicurarsi di avere l'abitudine di pulire regolarmente le mani con sapone
La procedura è la seguente (per una persona destra):. Mettere un po 'polvere di dente sul palmo della mano sinistra. Leggermente bagnare l'indice destro o il dito medio. Ora toccare questo dito sulla polvere di dente sulla mano sinistra. La polvere si attacca al dito. Metterlo in bocca e usarlo come uno spazzolino da denti. Non concentrarsi su massaggiare le mascelle. Ripetere fino a quando la polvere di dente sulla mano sinistra è finita. Conservare la polvere in bocca per pochi minuti. Si può lavare le mani e finire altre operazioni nel frattempo. Quindi pulire i denti con acqua normale, come al solito.
12. La formula salgemma è estremamente efficace. È possibile farlo nella notte, almeno una volta in 2 giorni. Se avete tempo, potete farlo in mattina o di notte e seguire con la normale pulizia dei denti in polvere. Leggi questa formula sulla mia pagina blog. Questa formula è più efficace di tutti gli altri metodi noti per mantenere i denti forti.
13. Assicurarsi che la prima cosa da fare dopo il risveglio al mattino è quello di sciacquare la bocca e consumare almeno un litro di acqua tiepida lentamente. Resistere alla tentazione per la minzione o l'escrezione finché non si completano questo.
14. Evitare dentale di pulizia e trattamenti sbiancanti. Prova i suggerimenti in questo articolo per alcune settimane prima di decidere per la rimozione dei denti. Molti dentisti sono più che desideroso di suggerire la rimozione dei denti come se dente sono stati progettati per essere rimosso! Ma la vista indiano è che i denti dovrebbe durare più di vita!
avrebbe scritto più punte in futuri articoli. Ma i suggerimenti forniti in precedenza in grado di garantire che non si sarà mai mai bisogno di visitare un dentista nella vita! Complimenti!
I problemi dentali sono tra i più diffusi nella società moderna. E il loro trattamento tra i più costosi. Quindi, se davvero trovato l'articolo utile, gentilmente diffondere la parola intorno in modo che sempre più persone possono trarre beneficio da esso. Potete scrivermi per maggiori dettagli.