Si sono costantemente in lotta con il proprio alito cattivo? A volte lavarsi i denti quando si può e gargarismi collutorio reale veloce sulla strada fuori dalla porta proprio non funziona. Si scopre non c'è scorciatoia intorno buona igiene dentale, in particolare quando si tratta di un rimedio alito cattivo.
I batteri è il vero colpevole che rende la bocca di chiunque odore terribile e semplicemente lavarsi i denti non raggiunge tutto . Bisogna sbarazzarsi dei batteri lungo le linee di gomma e sulla lingua come bene. Lavarsi i denti almeno due o tre volte al giorno è un buon inizio, ma è necessario assicurarsi che e raschiare la lingua troppo. Questo passaggio è di solito ignorato durante orale di routine di igiene maggior parte delle persone, che aumenta notevolmente il problema perché i batteri possono prosperare sulla superficie strutturata della lingua. E 'meglio utilizzare una spazzola speciale o un raschietto che si possono trovare in qualsiasi negozio di droga. Si dovrebbe raggiungere di nuovo per quanto possibile, sulla lingua e raschiare da dietro in avanti. Applicando una certa pressione quando raschiando può essere efficace, ma troppa forza può causare irritazione.
Un altro passo importante per l'igiene orale, che la maggior parte delle persone saltare è il filo interdentale. Semplicemente non c'è modo migliore per rimuovere le piccole particelle di cibo tra i denti e le gengive intorno che con filo interdentale regolarmente. In caso contrario, tutto quel cibo bloccato tra i denti raccoglierà i batteri e continuare a contribuire allo sfortunato odore che emana dalla bocca. E 'meglio di filo interdentale prima di allentare il cibo che il vostro spazzolino da denti può quindi rimuovere molto più facile.
Insieme con la lingua quotidiana raschiatura e filo interdentale, colluttorio usando fa un grande lavoro di uccidere i restanti batteri in bocca. La maggior parte dei collutori antibatterici contengono sostanze chimiche progettate per neutralizzare gli odori puzzolenti così come i batteri uccidere. Colluttorio è particolarmente efficace nel ridurre i livelli di batteri nella bocca perché raggiunge facilmente la parte posteriore della lingua, così come le molte pieghe e le pieghe che circondano la lingua.
Anche dopo l'assunzione di tutti questi passaggi per mantenere una accurata igiene orale di routine, non vi è alcun sostituto per la visita il vostro dentista su base regolare. Secondo l'American Dental Association, si dovrebbe vedere il vostro dentista almeno ogni sei mesi, al fine di mantenere la salute generale della bocca. Ciò è essenziale perché il dentista ha un tempo molto più facile prevenire e identificare carie prima che vada troppo lontano se non perdere gli appuntamenti. Oltre a verificare per cavità, il dentista esegue anche un servizio prezioso in voi monitoraggio per i segni di cancro, diabete o carenze vitaminiche orali. Inoltre, molti dentisti prendono il tempo di controllare il viso, testa, collo e anche i linfonodi, così come il movimento della mascella inferiore. Dopo tutti questi benefici da una visita dal dentista, non dimenticare il valore di una buona pulizia professionale. Una pulizia accurata da un dentista rimuove placca e tartaro costruire che di solito si verifica quando le persone non tenere il passo con la loro routine di igiene orale.
Quindi, se siete alla ricerca di un rapido e facile porre rimedio a casa per l'alito cattivo, guardare oltre la propria routine di igiene orale. Assicurati di prendere il tempo necessario per eseguire ogni passo sopra e probabilmente sarete perfettamente in grado di conquistare i vostri problemi di alito cattivo da soli.