Tutti abbiamo sofferto l'incontro dispari di respiro mattina, ma ci sono alcune persone che hanno costantemente l'alito cattivo, 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Non ci sono farmaci noti per l'alito cattivo, ma ci sono altre opzioni, come collutori chimici. Ma cosa succede se non si vuole buttare sostanze chimiche in bocca? Per fortuna, ci sono una serie di cure naturali per l'alito cattivo che chiunque può provare.
Swish Acqua
frequenti
A bocca asciutta è un terreno fertile per i batteri che causano l'alito cattivo. L'essiccatore la bocca, il più probabile è quello di puzzare.
Il modo più semplice per aggirare questo è di mantenere il più possibile umido. Per raggiungere questo obiettivo non è necessario bere più liquidi.
In primo luogo, vi suggerisco di acqua sostituendo le bevande analcoliche contenenti caffeina o che si sarebbe altrimenti bere. Nel prendere un sorso, prendere una più piccola di quanto si fa normalmente e swish intorno alla bocca prima di deglutire. Se è possibile, di tanto in tanto gargarismi questa acqua per assicurarsi che ottiene dentro e intorno le tonsille.
Ciò manterrà la bocca molto più pulito e si avrà respiro molto più fresco per esso.
Tea Tree Oil Colluttorio
invece di utilizzare colluttori chimici è possibile utilizzare una base di olio di tea tree, invece.
ottenere una tazza di acqua calda e aggiungere ad esso circa tre o quattro gocce di olio di tea tree. Gargarismi questo come si farebbe con qualsiasi altro colluttorio poi sputare.
Mangia
migliori
L'alitosi è spesso legata alla dieta. Inizia la giornata con frutta. Questa è la cosa migliore per colpire il vostro stomaco prima cosa ed è anche molto la pulizia e rinfrescante per la bocca. In caso contrario,
mangiare una dieta equilibrata e non andare pesante sulla proteina. Se siete attualmente su una dieta ricca di proteine, allora questo è quasi certamente contribuendo a vostro alito cattivo.
raschiare la lingua
La tua lingua è un terreno fertile per i batteri che causano l'alito cattivo. Abbiamo bisogno di alcuni di questi batteri, ma una crescita eccessiva è una cattiva idea. Per tenerli al minimo si dovrebbe raschiare la lingua quotidiana. È possibile utilizzare un raschietto lingua o si può semplicemente usare lo spazzolino da denti normale.
Le prime volte si tenta di questa tecnica si potrebbe scoprire che il vostro riflesso del vomito è attivato. Mantenere persistente con essa e nel giro di poche settimane questo dovrebbe accadere molto meno.