Anche se è una buona idea per mantenere una bocca sana per mantenere l'alito fresco, c'è anche il vantaggio aggiunto che vanno con proprietà igiene dentale. Ci sono questioni come la carie, il cancro, e le carenze vitaminiche che non possono essere individuati dall'occhio media. Visitando il vostro dentista ogni sei mesi è un ottimo modo per tenere sotto controllo questi nemici per la salute, e assicurarsi che tutto sia in ordine.
Se si chiede la persona media circa l'igiene orale, probabilmente dire che hai per fare in modo di spazzolare almeno una volta al giorno, preferibilmente due volte. Oh, e probabilmente si dovrebbe filo interdentale ogni tanto anche. Ma lo sapevate che si sta effettivamente suppone di lavarsi dopo ogni pasto, e filo interdentale almeno una volta al giorno? Idealmente, si dovrebbe filo interdentale e pennello dopo ogni pasto.
Nella cultura di oggi, tutto è costruito intorno a convenienza. In effetti, lo stile di vita di fast food di certo non aiuta il problema alito cattivo nel mondo. Ma forse il più grande autore del reato è che la società ci dice che tutto ciò che deve essere fatto rapidamente e facilmente. Questo non è l'approccio migliore per prendere con la vostra salute, in questo caso il vostro igiene dentale. Si vuole infondere le azioni che non mancherà di tenere la bocca pulita e sana su base regolare, fino al punto in cui non hanno nemmeno bisogno di pensarci più, diventa solo una seconda natura per voi.
La spazzolatura è meglio farlo con la pulizia tutte le parti della bocca. La lingua è un grande catturatore di batteri, e deve essere accuratamente spazzolato e /o raschiato con un raschietto lingua. Ogni singolo dente dovrebbe essere spazzolato particolare nel punto in cui il dente incontra le gengive dato che è dove le particelle di cibo possono rimanere. La linea di gomma e all'interno delle guance sono anche buoni posti per pennello e spazzare via i batteri persistente.
filo interdentale, in particolare, è molto importante da fare prima di spazzolatura. Quando si filo interdentale prima di spazzolatura, si allenta il cibo tra i denti e li rapisce dopo la spazzolatura, aiutando a combattere l'alito cattivo. Senza questo cibo, batteri non hanno nulla da mangiare e saranno meno numerosi, mantenendo l'alito fresco! Sciacquare la bocca con collutorio è anche utile in quanto lavora per distruggere i batteri che residua dopo filo interdentale e spazzolatura. Come per le altre due parti di mantenere la bocca pulita, collutorio può essere meglio integrato nel vostro programma per sciacquare la bocca dopo ogni pasto si mangia.
Naturalmente, è possibile trovare un rimedio diverso per l'alito cattivo ogni giorno della settimana, ma troverete sempre i migliori risultati di mantenere l'abitudine di buona salute dentale. La vera sfida è l'integrazione di queste azioni fino a diventare un'abitudine; fino ad allora sarà solo sembrare un lavoro di routine. Ma se curare l'alito cattivo è una seria priorità a voi, allora si lavora per fare in modo che i denti, gengive e la lingua sono puliti e privi di batteri in ogni occasione disponibile.