Probabilmente abbiamo tutti avuto un'esperienza nella nostra vita in cui siamo stati in grado di concentrarsi su una conversazione con un'altra persona, perché il loro alito puzza; ma quando si sa che tu sei la persona che viene evitato a causa di alitosi respiro è il momento di agire.
Se il vostro alito puzza meno di fresco è probabilmente a causa di un accumulo di batteri che rilasciano maleodorante gas quando si respiro. Non è necessario lasciarlo rovinare la vostra vita, però, pochi semplici passi possono essere adottate per rinfrescare il respiro e aumentare la vostra fiducia. Prima, però è necessario capire quale dei due tipi di alitosi si soffre.
1. Transitori alito cattivo
Hai una bocca asciutta? Sei stressato o nervoso? Hai mangiato cibi fortemente speziati? Tutte queste cose può chiamare transitorio o, alito cattivo temporanea. Fumo e alcol sono le altre principali colpevoli. Per migliorare il tuo respiro è necessario seguire una buona routine di igiene orale. Ciò significa che è necessario lavarsi i denti a fondo, almeno due volte al giorno, e dopo ogni pasto, se potete. Utilizzare un prodotto filo interdentale e collutorio non alcool per uccidere i batteri che si accumula in bocca.
Durante il giorno è possibile mantenere l'alito fresco da bere molta acqua e l'utilizzo di mentine per l'alito.
< p> 2. Croniche alito cattivo
Si tratta di una condizione più grave e colpisce quasi un quarto della popolazione. Di solito è legato al farmaco o la malattia e deve essere trattata con l'aiuto del vostro medico o il dentista. Mentre i rimedi di cui sopra non curare il problema che vi aiuterà ad alleviare i sintomi e mantenere il vostro alito fresco durante il giorno.
Nella nostra società l'alito cattivo è visto come qualcosa di comico , ma le persone che ne soffrono possono essere ridicolizzati o evitati e questo può causare difficoltà psicologiche. Se si soffre di meno di alito fresco si potrebbe diventare ritirati o depresso e avere difficoltà a formare relazioni. Cercare aiuto da parenti stretti e amici, o parlare con il proprio medico se si scopre che alitosi sta avendo questo effetto negativo sulla vostra vita.