Suggerimenti per un denti sani

Ci sono diversi modi per mantenere i denti sani:

1. Utilizzare il fluoruro. Si rafforza lo smalto dei denti, aiuta a prevenire la carie. Controllare per vedere se l'acqua potabile è fluorurato, e se non lo è, utilizzare un fluoro contenenti supplemento, collutorio o dentifricio approvato dalla American Dental Association.
   
2. Mangiare una dieta equilibrata con sufficiente di calcio.
   
3. Evitare cibi appiccicosi che aderiscono ai denti. Pulire i denti dopo uno spuntino. Mangiare cibi ricchi di carboidrati che contiene i pasti anziché tra i pasti. Formaggio può effettivamente aiutare i denti per resistere decadimento
   
4. Fare attenzione quando si mangiano cibi duri.; evitare di noccioli popcorn e ghiaccio. Cercate di non stringere o macinare i denti.
   
5. Non fumo, masticare tabacco, o utilizzare tabacco da fiuto. Tutti sono fattori per la malattia di gomma.
   
6. Vedere il vostro dentista ogni sei mesi.
   
7. Si consiglia di utilizzare un collutorio antibatterico per ridurre la placca. Cercare Sanguinaria, cloruro di cetylpryridinium, o bromuro domiphen nella lista dei principi attivi. Collutori lavoro facendo fluire (che rimuove i detriti), e ingredienti dei germi risciacquo uccidere. Quando si utilizza un risciacquo, prendere in solo un paio di cucchiai, e sciacquare per circa 30 secondi due volte al giorno. Swish molto, e sputare. Se i vostri bambini utilizzano un risciacquo della bocca, li supervisionare
   

   
   

   cura dei denti per bambini:.
   

   Non lasciare che i neonati dormono con le bottiglie in bocca . liquido zuccherino (latte ha zucchero) può riunire intorno ai denti, causando la placca e carie. Invece, dare i bambini una bottiglia d'acqua. gengive bambini puliti "con un panno pulito o un pezzo di garza. Spazzolare i denti del vostro bambino con uno spazzolino da denti a misura di bambino, non appena il primo esplode. Quando tutti i denti primari sono scoppiate, avviare filo interdentale. Sul primo compleanno, i bambini dovrebbero avere una visita dal dentista. Con quattro o cinque anni di età, i bambini dovrebbero imparare a lavarsi i denti, con la supervisione. Rendere i denti sicuri per bambini sono spazzolati dopo ogni pasto e prima di andare a letto.
   

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