Hai mai dovuto chiedere a questa domanda? Se siete una delle molte migliaia di persone che hanno problemi con stringendo e rettifica i denti, potrebbe essere stato detto è necessario indossare un paradenti di notte, perché si ha bruxismo. guardie bocca non si fermano però questa condizione.
Potrebbe essere andato a vostro dentista e posto la domanda: "Come posso smettere di stringere i denti senza un paradenti?" senza ottenere molto di una risposta indietro. Questo perché la maggior parte dentista crede l'unica risposta o rimedio è quello di utilizzare un paradenti.
E 'stato dimostrato che lo stress è un fattore chiave nel causare la gente a stringere e digrignano i denti. Ma ci sono altri fattori da considerare troppo. E 'logico pensare che forse se è possibile ridurre lo stress e la rabbia, forse nella tua vita, ci si può fermare stringendo i denti durante la notte. Ma la rabbia e lo stress non può essere la causa.
Ci sono un sacco di modi per rispondere alla domanda, Uno di loro è quello di provare a prendere un bel bagno caldo e rilassante prima di andare a letto la sera. Accendi qualche candela e godere di un bagno di bolle straordinariamente rilassante, mentre si ascolta un po 'di musica rilassante. Ci sono altri metodi provati possono aiutare anche meglio che rilassarsi però.
Imparare a dire di no a stress inutili, non aggrapparsi rabbia, e liberare un po 'di tempo per il divertimento nella vostra vita . Trovare modi innovativi per fermare naturalmente stringendo i denti. Prima di conoscerla, non sarà essere se stessi chiedendo che domanda, semplicemente non verrà facendo più.