L'alitosi è un problema per molti semplicemente perché mangiamo e beviamo cibi forti. Altri motivi sono più gravi e dovrebbero essere controllati dal proprio dentista.
In ogni caso, qui ci sono 10 cose per la lotta contro l'alito cattivo Now!
1. Utilizzare collutorio dopo ogni pasto. Questo funziona per allentare le particelle di cibo all'interno della vostra bocca che può decadere e causare l'alito puzzolente.
2. Spazzolare i denti dopo ogni pasto. Tua madre aveva ragione e si dovrebbe lavarsi i denti dopo ogni pasto, se possibile.
3. Quando fuori casa, dopo aver mangiato, masticare un pezzo di gomma senza zucchero. Gum, come il colluttorio aiuterà a rimuovere Stock Food tra i denti.
4. Pulire la lingua regolarmente con un panno pulito freddo, umido panno Terry. Questo aiuta a rimuovere l'accumulo di batteri che possono causare l'alito cattivo.
5. Pulire l'interno della bocca, gengive e le guance. Letteralmente qualsiasi dei tessuti molli in bocca può essere pulito con un panno freddo ed essere fatto sentire molto più fresco
.
6. Guarda quello che si mangia. Molte volte i cibi forti come le cipolle e l'aglio tempo prende per essere trattati attraverso il sistema. Essi possono rimanere sul vostro respiro per ore dopo aver mangiato. Egli non può organizzare o base e si potrebbe scoprire che la vostra pelle avrà anche un debole odore.
7. Il filo interdentale. Se c'è una cosa che si può fare per mantenere il vostro alito più fresco possibile, è il filo interdentale i denti. Uso del filo interdentale rimuove la placca e l'accumulo di batteri dalle superfici dei denti.
8. Per fissare un appuntamento per visitare il vostro dentista. carie e gengiviti sono due delle principali cause di alitosi o alito cattivo. Quanto prima questi problemi vengono corretti più facile sarà quello di mantenere una bocca sana e alito fresco.
9. Stare lontano da bevande forti come il caffè o utilizzare alcuni dei suggerimenti di cui sopra per eliminare quell'odore caffè stantio.
10. Non fumare. Il fumo può permeare non solo il respiro, ma tutto in tutto e tutto ciò che si indossa. fumatori stantio respiro è semplicemente disgustoso e nessuna quantità di gomma o di zecche può mascherare l'odore
Il tuo respiro dovrebbe naturalmente avere un odore neutro. Non dovrebbe fornire alcun messaggio su quello che hai avuto per il pranzo o lo stato della vostra salute. respiro sano non deve essere sgradevole per le persone che entrano in contatto con, o odore di mentine o di cannella. Prendendo cura dei vostri denti e gengive, si dovrebbe essere in grado di seguire più da vicino e personale con chiunque senza la preoccupazione di offendere