It è estremamente tipico di avere una preoccupazione di andare dal dentista. Visitando il dentista non è un compito per il tempo libero. I dentisti sono ben noti per frugando e incitamento intorno in bocca. Spesso, una preoccupazione adulto del dentista deriva da una brutta esperienza come un bambino. E 'anche molto usuale per la paura di venire da fonti esterne, come ad esempio genitori o fratelli.
Odontoiatria ha effettivamente fatto molta mezzo per molti anni. Realisticamente, la preoccupazione dei dentisti maggior parte della gente sarebbe stata assolta, se avrebbero controllare il dentista più frequentemente. Proprio qui ci sono alcune indicazioni e tecniche per conquistare una preoccupazione del dentista.
Trovare il dentista giusto per voi
selezione di un dentista, che è coscienza e comprensione della tua paura, vi aiuterà a essere più a suo agio fin dall'inizio. Una tendenza recente in odontoiatria è dentisti, la cui pratica si rivolge specificamente ai pazienti timorosi.
Studio dentistico fornisce sedazione
Un dentista, che offre opzioni di sedazione, può aiutare i timori facilità. Possibili opzioni di sedazione includono i metodi che vanno da pillole d'ansia e NO2 per l'anestesia generale. Mentre Novocain è un farmaco molto comune sedazione, che viene somministrato per iniezione e molte persone hanno paura degli aghi. Se questo è il caso per voi, chiedete al vostro dentista per amministrare un agente paralizzante topico locale prima della consegna del iniezione novocaina.
Prendere il bambino passi
Potrebbe essere incredibilmente paura che inducono per la prima visita ad un nuovo dentista per essere una procedura complessa e invasiva. Avviare piccole. Fai la tua prima visita un controllo di routine o la pulizia dei denti. Iniziando con una visita più comune e facile, si può costruire il vostro livello di comfort con il dentista, che aiuterà ad alleviare le tue paure, quando si hanno bisogno di più ampio lavoro dentale.
Utilizzare una palla antistress
portare una palla stress o dispositivo di alleviare lo stress con voi per il dentista e usarlo, mentre si è nella poltrona del dentista.
portare un libro o Musica
portare un libro per leggere o musica da ascoltare. Molte persone si combinano le due idee insieme e portare un "Libro-On-Tape" sul loro lettore mp3.
Esercizi praticare la respirazione
respirare profondamente. Trattenete il respiro per un momento, e lasciarlo fuori. La respirazione profonda aiuta a prevenire l'insorgenza di attacchi di panico.
portare un amico
informi il dentista che si sta cercando di superare la paura del dentista, e si vorrebbe portare un amico o un familiare membro insieme a voi per il supporto morale.
meditazione
E 'estremamente comune per i dentisti di utilizzare metodi di ipnosi per aiutare i loro clienti si distraggono dal trattamento il dentista sta facendo. È possibile utilizzare la vostra molto propria versione di questo esercizio con la mente-calmante. Concentratevi su un'esperienza favorevole. Immaginate la vostra nuova e migliore sorriso bianco denti.
Datevi una ricompensa
Un sacco di gente si ricorda ottenere un lecca-lecca senza zucchero o trattare, quando avrebbero controllare il dentista come un bambino. Non vi è alcun motivo per cui questo tipo di pratica utilità deve finire in età adulta. Garantire te stesso un incentivo, se si è in grado di conquistare le vostre preoccupazioni dal dentista.
Durante la visita dal dentista non è un divertimento, attività ricreativa, non deve essere una esperienza che mette in evidenza le tue paure più intime. Dentisti hanno metodi moderni e strumenti per contribuire a rendere l'esperienza il più confortevole possibile. Utilizzare questi suggerimenti per aiutare a superare la paura del dentista. I denti vi ringrazieranno per questo.
