Domanda Salve, ho un disperato bisogno di qualche consiglio su come gestire il dolore dell'ATM! Uno dei miei dentisti avevano me utilizzando tutti questi apparecchi, tra cui un Bionator, guardia di notte (che io uso ancora) e un ALF. Ho smesso di fidarsi di lui e sono andato a un nuovo orto che dice che dovrei cominciare con la fisioterapia. Devo aspettare fino a febbraio per il mio primo appuntamento e mi chiedo che cosa posso fare per il dolore nel frattempo. La mia mascella pop e click ed è incredibilmente dolente spesso. Mi dà sempre un mal di testa oltre a dolori mascella che è molto frustrante. L'altro problema è che a causa del disallineamento della mascella, che è ciò che sta causando il dolore dell'ATM, ho costantemente mordo la guancia con i miei molari posteriori. Ho una lesione permanente sulla guancia che io non so cosa fare. La fisioterapia non aiuterà, l'unica cosa che posso vedere come aiutare è più apparecchi. Qualsiasi consiglio ai tuoi esperienze? Risposta Caro Meredith, Se vivete nella zona di New York che posso consigliare un buon dentista che mi ha aiutato molto con la mia dell'ATM. Mi ha dato un nightguard difficile che si adatta sopra i denti inferiori. Indosso ogni notte. Questo è l'apparecchio onlly che uso. Non ho familiarità con gli altri si mention.Here è una lista delle cose che mi ha aiutato molto! Ero nel dolore terribile che era dentro e intorno alle mascella muscoli congiunti, collo, schiena, i denti e le gengive. Il motivo per cui alcune persone possono ottenere il dolore in queste aree è che i muscoli stretti, che sono causati da stringere, causano dolore e il dolore può readiate in diverse aree anche comunque non c'è nulla, ad esempio, non va con i denti /gengive; è solo il dolore "viaggiare" in queste aree. Questo dolore può irradiarsi anche nei mal di testa a testa e la causa. Lei parla misalignnment della mandibola come la causa del vostro dolore, ma penso che il mio dentista non crede in questa teoria, o l'uso di parentesi graffe per "correggere" il morso. Dice che questo può peggiorare la situazione e non è stato dimostrato che aiuta il dolore. Ecco la mia lista di cose che mi hanno aiutato molto. l. Qualsiasi esercizio aerobico aumenta le endorfine e aiuta tutti i dolori del corpo. 2. Cercare di rilassarsi - ho usato meditazione e rilassamento nastri. Il dolore si nutre di ansia e rende solo tutto peggio. Se ti rilassi per qualche istante vi renderete conto il dolore lascia up. Sembra semplice - ma è così vero. provare per credere! 3.To aiutare a sciogliere i muscoli stretti del collo (muscoli stretti in questo settore verificarsi con quasi tutti con ATM a causa del serramento), spostare la testa da un lato, tenere, sentire un leggero allungamento, poi dall'altro lato. Inoltre, ci sono libri in biblioteca che descrivono esercizi per TMJ che sono molto utili. Ho preso un paio, perché è impossibile fare tutto di loro ogni giorno - e mi ha aiutato molto 4.. agopuntura - Mi ci è voluto un po 'per trovare una buona, ma una volta trovato qualcuno bene - ne vale la pena -. aiuta enormemente con il dolore dell'ATM 5. il mio dentista mi ha dato gel dell'ATM. Si addormenta il dolore sulla zona del viso. È possibile ottenere OTC paralizzante gel per l'artrite, che fa lo stesso. 6. Ho usato l'Alpha-Stim 100. Essi devono ancora avere un sito web. Si tratta di un piccolo dispositivo che è grande per il dolore. Avete bisogno di un Rx per farlo - basta chiedere al vostro medico di famiglia. È costoso, ma in realtà aiuta a rompere il ciclo di dolore. 7. Quando si esegue la terapia fisica, ho trovato la cosa migliore era l'ecografia. E 'davvero facilitato tutto il mio dolore. Se si può arrivare a New York, solo per una consultazione con il mio dentista, vi consiglio davvero. è difficile trovare un buon medico per questo (almeno nella mia esperienza Fatemi sapere se si desidera il suo nome Non ti preoccupare troppo di questo -... non è davvero un grosso problema Una volta che si allenta quei muscoli stretti di relax, ecc, il dolore andrà via, ma se si ottiene tutti nervosi, il dolore potrebbe aumentare. Buona fortuna. Susan
