cura della salute orale è importante per tutti, ma specialmente per i diabetici. I malati sono spesso a più alto rischio di problemi dentali, e una lamentela comune è la secchezza della bocca. Per fortuna, ci sono molti modi per aiutare a combattere questa condizione, e la maggior parte di essi può essere praticato facilmente tutti i giorni.
Secondo l'American Diabetes Association, secchezza della bocca e il diabete sono una combinazione comune a causa dei farmaci diabetici prendere, e grazie alla accresciuta di zucchero nel sangue. La saliva serve come difesa naturale della bocca contro i batteri cavità che causano acidi e lavando via particelle di cibo e regolando i livelli di pH della bocca. Con la bocca secca, questi batteri e acidi rimangono, aumentando il rischio di carie.
Ecco quattro consigli per aiutare i diabetici (e tutti gli altri!) Prevenire la secchezza della bocca.
L'acqua e senza zucchero Prodotti
Un modo facile e diabetico-amichevole per tenere la bocca umida e aumentare il livello di comfort è quello di bere molta acqua durante il giorno. L'acqua contribuirà a lavare via le particelle di cibo, tenere la bocca a un livello di pH sano e mantenere idratata. Il National Institute of Dental Research e craniofacciale raccomanda anche da masticare o caramelle per contribuire ad alleviare gli effetti della secchezza della bocca senza zucchero
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umidificatore
Secondo l'American Academy of Oral Medicine, l'aria ambiente di case moderne possono contribuire alla sensazione di secchezza delle fauci. Si suggerisce di aggiungere umidità all'aria utilizzando un umidificatore, soprattutto durante la notte.
Quando si utilizza un umidificatore, tenerlo pulito lavando l'interno spesso, e cambiando la sua acqua al giorno. La Mayo Clinic afferma che, se si usa un umidificatore per motivi di salute, si consiglia inoltre di utilizzare acqua distillata per riempirlo. Acqua distillata o demineralizzata è consigliato per l'acqua del rubinetto, che ha minerali che possono portare alla crescita batterica e muffe, che possono portare a problemi respiratori e allergie
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Dieta sana
bocca asciutta è a volte un sintomo di un picco dei livelli di glucosio nel sangue, e pasti ad alto contenuto di zuccheri raffinati e carboidrati fermentabili rendere molto più difficile regolarlo. Invece, i diabetici con la bocca secca dovrebbero aspirare a una dieta che è ricca di verdure e proteine magre. Scegliete verdure a basso contenuto di carboidrati, come spinaci, broccoli e pomodori. Questi forniranno nutrienti essenziali senza influenzare negativamente il livello di zucchero nel sangue.
regolare dentali Verifiche e pulizie
Naturalmente, le persone con diabete dovrebbero anche impegnarsi a ricevere pulizie dentali regolari e controlli, e mantenere una buona orale abitudini igieniche. Queste dovrebbero includere approfondita filo interdentale tutti i giorni e lavarsi i denti dopo i pasti grandi. Considerate prodotti come la Colgate ® 360 ° Surround ® spazzolino da denti per aiutare a mantenere i denti, gengive e lingua pulita e chiara di batteri. Con queste semplici da seguire suggerimenti, i sintomi relative a secchezza della bocca e il diabete può essere migliorata. Se secchezza delle fauci persiste, parlare con il dentista e medico per aiutare rivedere le opzioni.