In base a un recente malattia di gomma trattamento di studio, gli uomini e le donne che ottengono la giusta quantità di acidi grassi omega-3 al giorno può ridurre il rischio di malattia di gomma < p> Omega-3 sono importanti per la salute delle gengive e li protegge in diversi modi. Gli studi mostrano basse dosi di DHA, EPA e ALA prevenire la crescita di batteri cattivi e funghi come lo Streptococcus mutans, Porphyromonas Ginigivalis e Candida Albicans, che sono tutti dannosi per le gengive sane.
Omega-3s lavoro per ridurre l'infiammazione nel corpo. L'infiammazione delle gengive è una condizione che la maggior parte delle persone soffrono che hanno gengivite, lavoro studio mostrano Omega-3 per ridurre questa condizione. Le persone che ingeriscono moderate quantità di DHA ed EPA sono il 20 per cento in meno di probabilità di sviluppare la malattia di gomma.
"Ad oggi, il trattamento della parodontite ha pulizia meccanica principalmente coinvolto e l'applicazione di antibiotico locale. Così, una terapia dietetica, se efficace, potrebbe essere un metodo meno costoso e più sicuro per la prevenzione e il trattamento della parodontite ", ha detto l'autore Dr. Asghar Naqvi, Harvard Medical School
Dr. Nagvi ha continuato a dire, "I nostri risultati suggeriscono inoltre che il DHA ([in] dosi raccomandato dalla American Heart Association ...) può essere come o più potente nell'influenzare parodontite."
Il modo migliore per ottenere la quantità necessaria di DHA un EPA è attraverso integratori di olio di pesce. Non solo è più sicuro di mangiare pesce, a causa del cattivo mercurio, ma è anche più potente. Gli integratori possono essere assunte con un pasto al fine di evitare il mal di stomaco o di pesce dopo il gusto.
integratori di olio di pesce sono anche una buona fonte di vitamina D. Senza la vitamina D il corpo è più suscettibile ai batteri, germi e virus. Quelli a basso contenuto di vitamina D contrarrà più raffreddori, influenza e altre malattie, rispetto a una persona che ha livelli sani. Un semplice esame del sangue in grado di fornire informazioni sulla quantità di vitamina D nel sangue di una persona.
Un altro buon modo per aumentare la probabilità di una buona igiene orale è quello di fornire il corpo con antiossidanti adeguati per combattere i radicali liberi presenti negli alimenti, integratori e l'ambiente. Per combattere i radicali liberi, prendere 400 UI di vitamina E al giorno. La vitamina E è un potente antiossidante che rimuove i radicali liberi non necessari dal corpo.
Con una corretta spazzolatura, filo interdentale e il dentifricio consigliato da un dentista una persona può aspettarsi che i loro denti per ultimi 100 anni o più. Secondo recenti studi denti hanno la capacità di durare 200 anni sotto la cura di un dentista.