La persona che russa sta dormendo sonni tranquilli. Lo sai che è vero perché si posa lì nel letto ad ascoltare completamente sveglio alle forti rumori di russare. Milioni di persone sono colpite da qualcun russare ogni notte. Il russatore si sveglia grande sensazione quando si è stanchi e tesi a causa della mancanza di sonno. La persona che può aiutare non può essere la persona che ci si aspetta - il vostro dentista di famiglia a Austin, TX
Se siete come la maggior parte delle persone che vivono e dormono con qualcuno che russa, voi hanno provato molte tattiche diverse per dormire un po '!. Essi comprendono che nasconde la testa tra i cuscini, trasferirsi in un'altra stanza, invertendo le posizioni a letto così che la testa si trova ai piedi del letto, e indossare tappi per le orecchie. Per qualche ragione, il suono del russare sembra essere in grado di penetrare tutto compreso tappi per le orecchie e anche i muri.
Quando i muscoli della gola Relax
Il russamento è causato dai tessuti molli e muscoli nella gola di relax durante il sonno. Questo rilassamento muscolare e tessuto porta ad un restringimento della gola. Una persona di solito, che sulla loro inala schiena e il rapido afflusso di aria vibra tessuti molli in gola. Ci sono anche persone che russano durante il sonno dalla loro parte!
suono russare in modo innocuo, ma rende letteralmente la vita delle persone miserabili. Non è il russatore però che di solito soffre. E 'la persona che dormiva nello stesso letto che sta cercando di dormire un po'. Il problema è stato affrontato dai dentisti, e, di conseguenza, apparecchi dentali sono state sviluppate che può smettere di russare. Il dispositivo è semplice nel design, ma efficace in uso.
Se sei un russatore quindi il primo passo per correggere il problema è la visita dal dentista di famiglia a Austin, TX. Si è scoperto che lo spostamento in avanti della mascella mantiene aperte le vie respiratorie e quindi la vibrazione dovuta al correre aria in ingresso viene ridotta al minimo. In solo un paio di visite dal dentista, un apparecchio dentale speciale può essere fatto che si adatta alla bocca del russatore. L'apparecchio viene indossato durante la notte per cambiare la posizione della mandibola.
L'apparecchio dentale anti-russamento è in plastica morbida ed è formata sulla base di una impressione dei denti superiori e inferiori. La forma plastica contiene i connettori che posizionano la mandibola in avanti. È indolore indossare ed efficace. Dal momento che l'apparecchio dentale è personalizzato per adattarsi, è anche comodo. Si adatta a destra sopra i denti rapidamente e facilmente.
apnea del sonno è grave
In alcuni casi, russare può portare allo sviluppo di apnea ostruttiva del sonno. In questo caso la restrizione vie aeree effettivamente provoca la frequenza cardiaca a rallentare. I livelli di ossigeno nel sangue cadono e la persona si sveglia solo a causa di una reazione automatica del corpo che impedisce soffocamento. Una persona con questa condizione può svegliarsi senza fiato per tutta la notte.
Se sei un russatore o che hanno problemi di respirazione durante la notte, allora si dovrebbe parlare con il vostro dentista di famiglia a Austin, TX. Nessuno dovrebbe avere a soffrire per notti insonni a causa di russare. Gli apparecchi dentali progettati per ridurre o eliminare il russare sono il 70 per cento efficace e che mezzi più russatori, e dei loro cari, trovare sollievo.