Anche bibite senza zucchero, bevande sportive e caramelle possono danneggiare i denti, un nuovo studio mette in guardia.
I ricercatori australiani testato 23 di zucchero -free e zucchero contenenti prodotti, comprese le bevande analcoliche e bevande sportive, e ha scoperto che alcuni con additivi acidi e livelli di pH bassi (una misura di acidità) denti pericoloso, anche se sono senza zucchero.
" molte persone non sono consapevoli del fatto che, riducendo l'assunzione di zucchero non ridurre il rischio di carie, il mix chimica degli acidi in alcuni cibi e bevande può causare la condizione altrettanto dannosa di erosione dentale ", ha detto Eric Reynolds. È docente e amministratore delegato del Centro di Ricerca Oral Health Cooperative all'Università di Melbourne premio.
L'erosione dentale si verifica quando l'acido dissolve tessuti duri del dente. "Nelle sue prime fasi di erosione mette a nudo via gli strati superficiali di smalto dei denti. Se si procede a uno stadio avanzato si può esporre la polpa morbida all'interno del dente", ha spiegato in un comunicato stampa dell'università.
Reynolds e la sua colleghi hanno scoperto che la maggior parte delle bevande analcoliche e bevande sportive hanno causato lo smalto dentale per ammorbidire tra il 30 per cento e 50 per cento. Entrambi senza zucchero e zucchero contenenti bevande analcoliche e acque minerali aromatizzate causato la perdita misurabile della superficie del dente.
Degli otto bevande sportive testati, sei causato la perdita di smalto dei denti. I ricercatori hanno anche scoperto che molte caramelle senza zucchero contengono alti livelli di acido citrico e possono erodere lo smalto dei denti.
Solo perché qualcosa non significa necessariamente che sia sicuro per i denti senza zucchero, Reynolds ha detto. Lo studio mette in evidenza la necessità di una migliore etichettatura dei prodotti e l'informazione dei consumatori per aiutare le persone scelgono cibi e bevande che sono sicuri per i loro denti, ha aggiunto.
Reynolds ha offerto alcuni suggerimenti per aiutarti a proteggere i denti. Controllare le etichette dei prodotti per gli additivi acidi, acido citrico in particolare e acido fosforico. Bere più acqua (preferibilmente fluoro) e un minor numero di bevande analcoliche e bevande sportive. E, infine, dopo aver consumato cibi acidi e bevande, sciacquare la bocca con acqua e aspettare un'ora prima di lavarsi i denti. Spazzolatura immediatamente in grado di rimuovere lo smalto ammorbidito, ha detto.