Si può godere di dolci stagionali e hanno ancora un sorriso senza cavità a lampeggiare foto di festa. Questi suggerimenti mantenere i denti sani durante le vacanze
evitare di farlo con caramelle
E 'il periodo più meraviglioso dell'anno per bastoncini di zucchero, palle popcorn e biscotti -.. E questo stop buffet di dolci può devastare i denti, dice Steven Chussid, DDS. E 'professore associato di medicina dentale presso la Columbia University College of Dental Medicine.
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Con Abbie Kozolchyk Si può facilmente romanticize un paio di linee di ridere (hey - ogni ruga è, ma una tacca nel calendario tranquillità di una vita ben spesa, secondo Dickens). Ma gli effetti del tempo sul tuo sorriso può essere considerevolmente più difficile da cancellare, non importa quanto talento lo scriba. C'è l'ingiallimento o ingrigimento dei denti, l'assottigliamento delle labbra, la comparsa di linee labbro ... e la lista continua. Sul lato positivo, gli strumenti di casa che combattono colorazione dei denti (per non parlare dei più recenti in carica ...
Ancora, non c'è bisogno di saltare tratta vacanza. "Mangiare una singola dessert e lavarsi i denti dopo ", dice Chussid.« ti esponi i denti per meno zucchero [con un singolo trattamento] che se siete costantemente spuntino, e che riduce il rischio di carie. "
Snack intelligente
. Utilizzare uno schiaccianoci, non i denti, a sborsare i dadi. No schiaccianoci? Scegli uno spuntino diverso. "una cattiva decisione può causare un sacco di danni doloroso e costoso", dice Chussid. "vale la pena di rompere un dente per un dado? "
Tenere un
di routine. Le vacanze possono sconvolgere il vostro programma, ma si dovrebbe ancora spazzolare almeno due volte al giorno.
per mantenere le buone abitudini in movimento, riporre uno spazzolino da denti e un mini tubo di dentifricio in borsa o valigetta e il tempo per "rinfrescare" dopo i pasti. Se lavarsi i denti non è un'opzione, masticare gomma senza zucchero, che aumenta la saliva, aiuta a scovare i residui di cibo, e altro ancora.
appuntamenti Honor
. Saltare un esame dentale potrebbe ottenere sulla lista cattivo. "E 'molto meglio per individuare i problemi ora e non metterli fuori fino al nuovo anno", dice Chussid
Se il 6 mesi di controllo cade durante le vacanze, lo considerano una celebrazione della buona salute orale -. E un regalo di Natale a te stesso.
Se si crepa un dente di arachidi della nonna fragili, non si può essere in grado di vedere il vostro dentista. "La maggior parte studi dentistici sono chiusi durante le vacanze", dice Kimberly Harms, DDS. Lei è un consulente dentale a Farmington, MN. Se si dispone di una emergenza dentale, Harms offre questi suggerimenti.
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