() - Cavità sono buchi che si formano nei denti, e possono causare dolore finché non vengono riempiti da un dentista
La US National Library of Medicine suggerisce come aiutare a prevenire cavità:.
Pratica buona igiene orale, il che significa filo interdentale ogni giorno, spazzolatura almeno due volte al giorno e ottenere una pulizia professionale dei denti due volte l'anno
Se si desidera qualcosa di appiccicoso, dolce o gommoso, mangiare con altri alimenti come parte di un pasto anziché solo. Lavarsi i denti o sciacquare la bocca con acqua dopo.
Minimizzare spuntini, che aumenta la produzione di acido in bocca.
Evitare le bevande ricchi di zuccheri, gomma da masticare con lo zucchero, o succhiare caramelle zuccherino .
prendere in considerazione ottenere un sigillante dentale applicata ai suoi molari per aiutare a prevenire la carie.
ogni lavaggio bocca e dentifricio al fluoro.
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