Hai mai avuto un posto dentro la bocca, forse sulla parte interna della guancia o della lingua, che è stato doloroso e nero? Molto probabilmente, questo è stato un mal di cancro. Come liberarsi di afte rapidamente e naturalmente può essere difficile per alcune persone. Ecco alcuni facili da applicare soluzioni che chiunque può beneficiare per aiutare sbarazzarsi delle afte in fretta.
Le afte, chiamate anche ulcere aftose, sono piccoli, poco profonde ferite sulla parte interna della bocca, più comunemente su l'interno della guancia, superficie della lingua e perfino tessuto gengivale. Sono dolorose, ferite aperte bianchi che hanno un colore rossastro, anello infiammata intorno alla superficie interna sensibile, bianco.
Per capire come sbarazzarsi rapidamente di afte naturalmente, è utile se si discute brevemente quali sono le cause afte in modo che possiamo evitare le circostanze che provocano la loro creazione.
la medicina occidentale in realtà non sa che cosa è la 'causa' di afte. Tuttavia, diversi inneschi sono stati identificati che aumentano il rischio di ottenere un mal di cancro.
Quindi, come si può vedere, afte visibili anche se il corpo è sotto qualche forma di stress, se questo è psicologico, nutrizionale, o un trauma al tessuto.
Navigazione del percorso di salute orale ottimale spesso comporta l'applicazione di strategie di 'in bocca', così come 'sostegno immunitario tutto il corpo'. Come liberarsi di afte modo semplice e veloce non è diverso. Qui di seguito troverete diverse strategie da applicare sia 'in bocca' e 'a livello di sistema' per aiutarvi a lungo questo percorso. Abbiamo incluso passi più semplici che chiunque può prendere prima. Se si vuole fare un 'immersione più profonda' su questo argomento (o avere qualche grave dolore da ricorrenti afte per motivare voi) si consiglia di provare alcune delle idee più tardi pure.
1. Tenere la bocca pulita.
Salute dando igiene orale è di tenere la bocca pulita, non sterile. Incoraggiamo l'uso di prodotti per l'igiene orale e le strategie che aiutano a ridurre il rischio di 'cattivi bug' colonizzano in bocca. Queste cattive insetti incoraggiano un pH acido in bocca che rallenta la guarigione delle afte.
L'utilizzo di prodotti che hanno solo ingredienti studiati per contribuire a sostenere, curare e lenire e imparare a lavarsi i denti, filo interdentale consapevolmente e pulito la lingua sono tutti ottimi strategie per sostenere la salute orale ottimale.
un altro antico strategia che aiuta a mantenere una bocca pulita, incoraggiando un pH orale equilibrato è l'olio di tirare. In realtà, abbiamo dedicato un articolo a questa strategia di igiene orale che ha superato la prova del tempo dal titolo, 'Che diavolo è l'olio di tirare?'.
2. Mangiare consapevolmente.
Se si dispone di un luogo particolare in cui si chomp semi regolarmente la guancia (che può facilmente diventare un mal di cancro dopo), essere sicuri di aumentare la consapevolezza durante la masticazione. Mangiare durante la lettura o mentre si guarda la TV sono modi sicuri per aumentare il rischio di chomping sulla guancia (o della lingua OUCH). Una volta che il tessuto è traumatizzata da un chomp, il rischio di mal di cancro in quella zona sale notevolmente.
3. Ridurre cibi acidi.
A proposito di mangiare cibi, riducendo cibi acidi possono aiutare l'equilibrio del pH della bocca per favorire la guarigione del cancro dolente. Io personalmente devo essere davvero cosciente quando un piatto di ananas maturo è in casa come ho trovato se mangio più di un paio di pezzi, il mio rischio di mal di cancro va verso l'alto. Proprio ieri sera dopo aver gustato alcuni pezzi ho subito sciacquai la bocca con una goccia della nostra miscela OraWellness sana Bocca che in realtà ha contribuito a ripristinare l'equilibrio al mio pH orale.
Se vi piace di consumare alimenti naturalmente acidi per la loro alcalinizzante beneficio per il sistema, forse controllare un articolo abbiamo scritto su come bere kombucha e non distruggere i vostri denti. In questo articolo condivide una semplice strategia di come ottenere il beneficio di questi alimenti acidi naturali (come l'acqua di limone o di aceto di sidro di mele) senza provocare ulteriori acidità in bocca.
4. Sostenere il tessuto stressato.
Per contribuire a ridurre il dolore di un mal di cancro e per sostenere il tessuto a guarire più in fretta, ho messo una goccia della nostra miscela sano bocca sul mio dito e strofinare delicatamente il mal di cancro. La miscela sana Bocca aiuta a calmare i nervi stressati e ridurre il dolore, incoraggiando un pH di guarigione presso il sito della ferita.
Se ancora trovate che le afte sono un dolore frequente per voi, la seguente più fondamentale (e impegnativo) idee sarà sicuramente aiuterà a ottenere in via di guarigione ... 5. Tagliare il vostro senso assunzione di zucchero indietro
Il consumo di zucchero provoca carenza nutrizionale, aumenta lo stress aumentando fluttuazione di zucchero nel sangue, fa sì che il pH della bocca di essere acida, e direttamente mina la capacità del nostro corpo di guarire se stesso. Ciò è particolarmente vero per 'spuntini' dolci tra i pasti che Spike nostro zucchero nel sangue e ci rende più nutrizionalmente carenti sopprimendo le nostre sensazioni di fame per il nutrimento vero. Se si deve scegliere una sola azione, tagliare il sweets.6. Eliminare il grano e altri alimenti contenenti glutine dalla dieta.
La ricerca recente ha trovato una correlazione molto interessante tra una persona sempre semi afte regolari e IBD (malattia dell'intestino irritabile) e malattia celiaca. Considerate ciò che un mal di cancro è in realtà, un ulcera in bocca (l'inizio del tratto digestivo). Guardando ampia, ha senso che se siete sensibili al glutine (che le persone con o IBD o celiaci sono) la bocca è davvero mostrando ciò che sta succedendo 'a valle' nel piccolo intestino.
Se si ottiene afte abbastanza regolarmente, prendere atto di ciò che fa scattare sembra provocare il sistema per sottolineare fuori. Mantenendo un occhio su ciò che gli alimenti o altri stimoli potrebbero aver causato lo squilibrio, si può evitare di dover trattare il cancro dolente dolorosa eruzione di nuovo.
E tu? Avete notato tutti gli alimenti particolari o abitudini che sembrano aumentare il rischio di ottenere un mal di cancro
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