Le donne, in particolare quelli che vogliono una gravidanza, dovrebbe ottenere abbastanza acido folico ogni giorno, e la National Acido Folico Awareness Week, 10-16 Gennaio, è un buon momento per conoscere i benefici della vitamina, tra cui come si riferisce alla propria salute orale.
l'acido folico, una vitamina B, può aiutare a prevenire alcuni difetti maggiori alla nascita di cervello e della colonna vertebrale di un bambino, che si verificano nelle prime settimane di gravidanza, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
Tutte le donne, anche quelle che non si prevede di iniziare una gravidanza, hanno bisogno di 400 microgrammi di acido folico al giorno, secondo il CDC, aggiungendo "Questo è perché i nostri corpi fare nuove cellule ogni giorno -. sanguigni, pelle, capelli, unghie e altri L'acido folico è necessario per rendere queste nuove cellule "
Inoltre, l'acido folico è parte di una dieta nutriente.. Gli alimenti ricchi di folati e arricchiti con acidi folico, tra cui asparagi, broccoli e verdure a foglia verde, possono integrare un multivitaminico quotidiano che contiene acido folico, secondo il sito web del consumatore della American Dental Association, MouthHealthy.org.
denti del bambino iniziare a sviluppare tra il terzo e sei mesi di gravidanza, in modo da fare scelte alimentari intelligenti durante la gravidanza può "aiutare a impostare il vostro bambino ad essere bocca sana per tutta la vita", secondo il sito web.
Mentre una dieta nutriente è importante, le donne che sono incinte dovrebbero evitare costante spuntini. Pascolo tutta la giornata, in particolare su cibi e bevande dolci, mette i denti ad un elevato rischio di carie.
L'ADA incoraggia le donne a ottenere cure dentistiche durante la gravidanza.
"E 'un periodo cruciale della momento nella vita di una donna e mantenere la salute orale è direttamente correlata alla buona salute generale ", dice il dottor Aharon Hagai su MouthHealthy.org
per ulteriori informazioni sulla salute orale e gravidanza, visitare MouthHealthy.org/pregnancy. Per ulteriori informazioni su acido folico, visitare CDC.gov/FolicAcid.
Ottenere un controllo durante la gravidanza è sicuro e importante per la vostra salute dentale. Non solo si può prendere cura di pulizie e procedure come otturazioni cavità prima che il bambino è nato, ma il vostro dentista può aiutare con i sintomi dentali legate alla gravidanza si potrebbe verificarsi. (Http://www.mouthhealthy.org/en/pregnancy/concerns)
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