Sei perplesso quando si deve venire con nuove idee spuntino sano? I bambini si annoiano con le mele e bastoncini di carote. La varietà è necessaria per mantenere le cose interessanti, per cui qui sono cinque spuntini ai bambini da provare.
Sandwich su un bastone
Tagliare il pane integrale, formaggio e carne magra pranzo in blocchi di dimensioni morso. Infilare i pezzi su uno spiedo di legno con le fette salamoia, pomodori uva e pezzi di lattuga. Servire con senape per immersione. Salta il bastone e servire come finger food per i bambini più piccoli.
Yogurt Sundaes
Dare ad ogni bambino una ciotola di yogurt o vaniglia. Sono di condimenti come banane o fragole, mirtilli fette, trail mix e muesli. Permettere ai bambini di costruire il proprio gelato sano.
Banana Cani
Stendere l'interno di un hot dog panino di grano intero con un sottile strato di burro di arachidi. Affettare una banana a metà longitudinalmente, e metterlo dentro il panino. Questo panino divertimento è molto portabile e facile per i bambini a gestire.
Mini Tacos
Questo è grande quando si hanno avanzi di fissaggio taco. Mettere al forno corn tortilla chips a forma di paletta su un piatto. Riempire le palline con fagioli fritti, carne macinata, formaggio, lattuga, pomodori, olive, basso contenuto di grassi panna acida, salsa e tutti gli altri ingredienti che avete a portata di mano. Questi sono anche grandi con solo fagioli e formaggio.
Frutta Dippers
fetta di un frutto che il bambino gode, come mele, pere, mango, cocomero o melone. Bacche e uva anche funzionano bene e non hanno bisogno di essere affettato. Fare un semplice tuffo miscelando un unico contenitore porzione di yogurt greco con un cucchiaio di burro di arachidi, un cucchiaino di miele e un pizzico di cannella
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I bambini che mangiano una varietà di interessante, gustosi snack sono meno probabili a mendicare senza sosta per patatine, bibite, biscotti e caramelle. Ecco alcune idee più sane spuntino per quando il bambino è desiderio qualcosa: