() - filo interdentale ogni sera prima di lavarsi i denti aiuta a proteggere le gengive e rimuovere i detriti
L'American Dental Association offre queste linee guida su come filo interdentale:
Uso. un pezzo di filo interdentale lungo circa 18 pollici, avvolgere ogni estremità intorno ad un dito di ogni mano e tenere il filo tra il pollice e l'indice.
strofinare delicatamente il filo tra i denti con un movimento avanti e indietro .
Curvatura il filo in una forma a C, una volta che tocca il margine gengivale, scivolare delicatamente tra i denti.
Con il filo tenuto saldamente contro il lato del dente, cura farla scorrere fino e giù via dalla gengiva.
Fate questo per ogni dente, avendo cura di filo interdentale lato posteriore di ogni dente.
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