() - Il modo migliore per prevenire la gengivite (malattia di gomma) è quello di praticare una buona igiene dentale. Non è mai troppo presto per iniziare nella vita, perché i bambini di età inferiore ai 6 in grado di sviluppare la malattia di gomma.
In aggiunta a spazzolare almeno due volte al giorno e filo interdentale almeno una volta al giorno, la Mayo Clinic suggerisce questi suggerimenti per mantenere gomme della tua famiglia sana:
scegliere lo spazzolino giusto. Selezionare uno spazzolino da denti con setole morbide, le punte arrotondate o levigate - setole rigide o duri hanno maggiori probabilità di danneggiare le gengive. Alcuni dentisti raccomandano spazzolini da denti elettrici con rotanti o vibranti setole perché possono essere più efficaci nel rimuovere la placca e il mantenimento di tessuto gengivale sano.
pennello come se i denti dipendesse da questo. Per pulire le superfici esterne dei denti e gengive, usare colpi a breve, avanti e indietro, e poi su e giù. Utilizzare tratti verticali per pulire le superfici interne. Per pulire la giunzione tra i denti e le gengive, tenere il pennello in un angolo di 45 gradi per i vostri denti.
Floss. Se siete come la maggior parte delle persone, questa è la parte che di solito è ignorata. Una buona alternativa per i non-flossers è un collutorio antisettico, ma funzionerà meglio quando combinato con spazzolatura e
filo interdentale.
Vedere il vostro dentista. Essere sicuri di andare per regolari controlli e pulizie.
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