E 'ottobre di nuovo, un periodo felice per adulti e bambini in quanto la testa fuori per ingannare-or-treat e godere i festeggiamenti di vacanza. Tuttavia, i dentisti sanno che in questo periodo dell'anno può devastare assoluto sulla salute e l'aspetto dei nostri sorrisi. Se non si vuole prendere una vacanza dal prendersi cura del tuo sorriso questo Halloween, si può godere ancora dei dolci? Certo che puoi! Ecco alcuni suggerimenti per godersi la vacanza senza distruggere la pena di un intero anno di igiene orale.
prelibatezze che non sono così male per il tuo sorriso
Prima di tutto, ricordate che si può avere qualcosa di dolce senza rivestimento i denti in zucchero raffinato. Prova uno spuntino di frutta congelata che è fatto con frutta reale. Questo non può essere qualcosa che si può dare alla porta, ma almeno si può avere uno o due per calmare il vostro desiderio, come si vede tutte le caramelle cambiando le mani.
Successivamente, si può prendere in considerazione prelibatezze salate rispetto a quelli dolci. Questo è un grande momento per regalarsi qualche salatini o popcorn anziché la solita roba di vacanza. E 'ancora una bella festa, e si dovrà ancora di filo interdentale questi kernel popcorn fuori tra i denti, ma almeno non c'è alcun zucchero.
Infine, ottenere alcuni tratti senza zucchero, come alcune marche di gomma o di lecca-lecca. Possono usare dolcificanti artificiali (che non sono inoltre ideali per i denti), ma almeno non sono caricati con lo zucchero. In più, la gomma e caramelle dure provocano una persona a salivare. Questo mantiene la bocca si secchi e ritarda la quantità di tempo necessario per la placca per indurire in tartaro.
Se è assolutamente necessario disporre di cioccolato, cioccolato fondente è la migliore per voi. Ha meno di zucchero bianco o di cioccolato al latte, e molti godono il sapore di cioccolato fondente più comunque. Basta evitare di cioccolato che ha un ripieno gommoso come caramello. Se si deve avere un ripieno in cioccolato, andare per una tazza di burro di arachidi. Questo è probabilmente il meno dei mali per quanto riguarda i denti sono interessati.
Tratta evitare
Ora che avete una lista di cose da godere, qui ci sono un paio di cose da fare in modo di evitare. Prima di tutto, stare lontano da ossequi appiccicosi come il caramello e Taffy. Inoltre, evitare grandi, caramelle dure come spaccamascelle. Dovrebbero davvero chiamarli "toothbreakers." Caramelle gommose sono anche ricchi di zucchero e bastone nei denti che li rende una ricetta per la cavità.
Tuttavia, come sempre, trascorrere il tempo con i propri cari e spuntino in tutta sicurezza!