è la vostra cura della salute orale di routine utile o dannoso? Oral igienista Dirna Grobbelaar dice che le seguenti abitudini possono fare più male che bene
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Un recente studio suggerisce che un uso eccessivo di collutorio e scarsa igiene orale può essere collegato al cancro orale. Dirna Grobbelaar, igienista orale per IVOhealth, elenca cinque abitudini che possono essere facendo più male che bene.
Dona ???? t pennello subito dopo indulgere in cibi dolci e bevande.
Lo zucchero rende la bocca più acida, indebolendo lo smalto dei denti. Piuttosto sciacquare con acqua o un colluttorio senza alcool e aspettare un'ora prima di pulire i denti.
Il novanta per cento dei problemi dentali iniziare in-tra i denti - spazzolare i denti non basta e quotidiana pulizia interdentale è essenziale
Se si trova il filo interdentale aspetto imbarazzante per. piccoli spazzolini interdentali come il Sunstar GUM gamma
o andare ad alta tecnologia e utilizzare il Philips Sonicare AirFloss
â ???? si getti microbursts di aria e acqua tra tutti i denti in soli 30 secondi!
3. Eccesso di velocità
spazzolatura non è qualcosa di correre â ???? lavarsi i denti due volte al giorno per due minuti ogni volta.
Guarda l'orologio o utilizzare un timer. powerbrushes Philips Sonicare sono dotati di timer che ti aiuta a pennello per il corretto periodo di tempo.
La targa che un igienista orale professionale rimuove è indurito in tartaro e non può essere un ???? brushedâ ???? via a casa.
Un igienista orale utilizza strumenti speciali per rimuovere con attenzione il tartaro senza denti e gengive dannosi. Si dovrebbe vedere un igienista orale due volte l'anno.
dolci Minty e rinfrescanti solo mascherare temporaneamente l'alito cattivo e perché molti contengono zucchero che può effettivamente danneggiare i denti.
masticare Invece di zucchero gomma libera per qualche minuto come questo stimola il flusso di saliva e â ???? cleansâ ???? la bocca in modo naturale.
???? Non pulire i denti e gengive correttamente su una base quotidiana è il più grande errore che molte persone fanno. Se la placca si accumula sui denti può causare infiammazione delle gengive (gengiviti) o anche più grave, parodontite e che può portare alla perdita dei denti, â ???? dice Grobbelaar.
Lei dice che la malattia di gomma è stato collegato a malattie cardiache, diabete e pre-termine o bambini a basso peso alla nascita.
???? igiene orale non è solo avere l'alito fresco e un sorriso luminoso, che è direttamente collegato al ???? s del vostro corpo e la salute generale wellbeing.â ????
e il sito www.ivohealth.co.za
letture consigliate: Le cavità sono contagiose