Lavarsi i denti ogni dopo pasto è uno dei modi ideali di tenere un denti puliti e sani, ma anche se si religiosamente fai, dando il vostro dentista è ancora consigliata una visita regolare. Sei quello che mangi così la vostra dieta mostra il tipo di salute orale che avete.
Secondo dentisti cosmetici a San Diego, ci sono alimenti che sono buoni per i denti e ci sono anche alcuni che deve essere ottenuto eliminare o almeno preso con moderazione se non si può smettere di mangiare loro
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zucchero né può essere naturale o trasformati è il nemico numero uno dei denti ed è il numero uno dei fattori di carie. preferiti per bambini come caramelle, uva passa, caramelle lenta fusione e anche cialde sono solo alcuni degli alimenti che non si scioglie rapidamente nella saliva provoca la cavità accumulo. Soprattutto per i bambini, è un must che si dovrebbe essere data carboidrati alimentari in forma naturale. Per aiutare a pulire e stimolare i denti, si raccomanda anche che i frutti dure naturali e integrali dovrebbero essere serviti. I seguenti alimenti che sono comunemente somministrato ai bambini sono grande no-no di:. Panini dolci, cereali trasformati, ciambelle,
pane bianco e la lista potrebbe continuare
Quando non può evitare di mangiare cibo appiccicoso, sciacquare la bocca immediatamente se spazzolatura è impossibile. Meglio ancora praticare l'abitudine di lavarsi almeno due volte al giorno o ogni dopo il pasto. E 'anche un must che si utilizza un dentifricio che potrebbe fornire una protezione più.
Attenzione a persone che sono in arresto dieta! Cavità è più probabilità di sviluppare nelle persone che fanno uso di alcune pillole per la dieta perché essi tendono a diminuire la produzione di saliva causando così un elevato livello di acidità in bocca. Ci sono alcune vitamine e nutrienti che sono necessari per la buona salute dei denti e delle gengive, così come il calcio, le vitamine D e B12 e purtroppo mancano quando si è in una dieta. Si raccomanda inoltre che si dovrebbe prendere abbastanza dose o porzione di vitamina C, perché aiuta nella guarigione rapida di sanguinamento delle gengive e aiuta a promuovere i capillari sani.
Si potrebbe ancora guardare in forma e sexy, pur mantenendo una buona salute dei vostri denti . Ma ancora una volta, per i dentisti cosmetici a San Diego la linea di fondo è, lavarsi i denti e hanno una pulizia intensa soprattutto nei settori in cui i batteri di solito prosperano.