Come superare le tue paure

La paura di andare dal dentista rimane comune. In effetti, tra il 9% e il 20% degli americani evitare di andare dal dentista a causa di ansia o di paura (wedbmd.com). Molti di noi hanno validi motivi per questa paura. Ma quando si mette il visite dentistiche in sordina a causa di esso, si sta mettendo la vostra salute orale e generale a rischio. Così come si può superarla?

Convalida ansia o paura di andare dal dentista

In primo luogo, vale la pena notare che l'ansia o la paura di andare dal dentista è una cosa. Ma dentale fobia
è una condizione più grave che può lasciare sensazione incontrollabile terrorizzato o in preda al panico. . E si può solo andare dal dentista se stai vivendo un dolore estremo

Altri segni di fobia dentale includono:

malessere fisico o piangere al pensiero di andare in dentista.

Disturbi del sonno la notte prima della visita odontoiatrica.

Aumentare il nervosismo, mentre nella sala d'attesa del vostro studio dentistico.

il disagio o difficoltà di respirazione, mentre l'igienista dentale o dentista sta lavorando sulla tua bocca.

In alcuni casi, il trattamento fobia dentale può comportare un aiuto psicologico, come la terapia. Tuttavia, provare questi suggerimenti prima.

Gli esperti ci incoraggiano a riconoscere le paure e le altre emozioni nei bambini, anche se sembrano irrazionali, a volte. E a volte gli adulti hanno bisogno lo stesso riconoscimento delle emozioni, al fine di superarli.

Si può avere uno o più buoni motivi per la paura di andare dal dentista.

Si può avere avuto una brutta esperienza dentale in passato, o storie sentite da amici o parenti.

Si può temere il dolore.

Si può temere aghi, in particolare in bocca.

si può preoccuparsi di effetti (o la mancanza di effetti) da anestesia.

essere al dentista può farti sentire la mancanza di controllo.

si può sentire a disagio o auto-consapevole di essere il vostro dentista così vicino al tuo viso

Ma se avete letto studio del ciclo:. Come i denti e salute globale Connect
, si sa quanto sia importante la salute dentale è alla vostra salute generale . E si vuole superare questa paura di andare dal dentista.

superare la paura di andare dal dentista una volta per tutte

Una volta convalidato i vostri sentimenti di paura o ansia, è può adottare misure per rimuoverli.

1. Sappiate che la tecnologia ha cambiato drasticamente per contribuire a rendere i trattamenti dentali come indolore e sicuro possibile.
   
2. Circondati di storie dentali positivi da parte di amici e famiglie per contribuire a spingere fuori quelli negativi.
   
3. Avere un amico di un membro della famiglia con te. Ascoltare la propria musica utilizzando auricolari, chiedere al dentista se c'è un televisore per distrarti o praticare la respirazione profonda e il rilassamento muscolare prima della visita.
   
4. Informi il dentista circa le tue paure o timori e lui o lei chiede di spiegare cosa sta succedendo in ogni fase della vostra visita. Anche stabilire un segnale (come alzando la mano) in modo che il dentista o igienista metteranno in pausa quando avete bisogno di un attimo di respiro.
   
5. Infine, se il vostro dentista non prende sul serio la tua paura, trovarne uno più compassionevole.
   
   

   la paura non è il tuo dentista At last
   

   la paura di andare dal dentista è comune. Non sentirsi soli o vergogna.
   

   Si può avere validi motivi per la paura e che dovrebbe essere riconosciuto.
   

   Per ulteriori estrema paura, la terapia può aiutare.
   

   può prendere diverse misure per eliminare la paura-il più importante è quello di trovare un dentista cura e empatico.
   

   al dente felice, tutto il nostro scopo è quello di fornire un più luminoso sorriso attraverso un più sano bocca, così come attraverso un'esperienza dentale piacevole e senza dolore. Il dentista spiegare che cosa ci si può aspettare e rispondere a qualsiasi domanda. Lui o lei sarà anche controllare per assicurarsi che sei a tuo agio durante tutte le procedure.
   

   Così si può mettere la salute dentale indietro sulla vostra lista di priorità. Chiamare il dente felice e iniziare a superare la paura di andare dal dentista oggi
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