Se non avete preso la migliore cura dei denti, può essere difficile per sentirsi bene con il tuo sorriso. Prendersi cura dei loro denti può essere difficile per alcune persone. Questo non è solo vero! Con un po 'di tempo, si può avere denti sani, e un bel sorriso! Continuate a leggere per consigli per aiutarvi a raggiungere grande salute dentale.
Assicurati di lavarsi i denti due volte al giorno. Questa è la raccomandazione della American Dental Association. Se mettete questo suggerimento per lavorare nella vostra vita vi accorgerete presto che i problemi di salute dentali sono praticamente nulle. Si consiglia inoltre di filo interdentale in questi tempi.
TIP!
Il fluoro può essere un grande alleato nella lotta per mantenere un sorriso sano e denti forti. Sarete più probabilità di sviluppare carie se si sta bevendo l'acqua del rubinetto che non è arricchito in fluoro.
Se si desidera avere denti sani che sono forti, tra cui il fluoruro alla vostra cura dentale è utile. Se non c'è il fluoruro nell'acqua che si beve, la vostra famiglia è più soggetto a carie. Utilizzare un dentifricio al fluoro, invece. È inoltre possibile ottenere un collutorio che contiene fluoro.
Se hai paura di una procedura dentale cui è decisivo, parlare con il vostro dentista e determinare un segnale per far loro sapere che si sta per bisogno di una pausa. Forse un movimento della mano avrebbe funzionato. Spesso, non sarà necessario fare questo passo, ma solo sapendo che è una opzione vi aiuterà a rilassarvi.
lavarsi i denti due volte al giorno è pratica comune per assicurarsi che i denti rimane sano, ma a volte situazioni richiedono spazzolatura più frequenti. Provare a lavarsi i denti subito dopo aver mangiato tutti gli alimenti ricchi di zuccheri. Questo proteggerà i denti e prevenire la carie
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SUGGERIMENTO
Se hai una certa ansia quando si è in lavorazione da un dentista, imparare alcune tecniche di respirazione profonda. Respira attraverso l'intera esperienza.
L'obiettivo è di andare dal dentista ogni 6 mesi. visite dentistiche regolari possono prevenire alcuni problemi dentali e trattare gli altri in fretta. Sarete in grado di mantenere l'accumulo di placca a bada, mantenere la carie la formazione, e anche mantenere la malattia di gomma da impostazione.
Pulire lo spazzolino da denti regolarmente. Dopo aver finito spazzolatura, sciacquare e poi lasciarlo asciugare. Poi posto in un supporto che lo separa da tutti gli altri spazzolini da denti e superfici. Non tenere il pennello in un contenitore; questo consente di evitare i batteri. Non appena il vostro spazzolino da denti comincia a mostrare segni di usura, sostituirlo immediatamente.
SUGGERIMENTO
Se si nota la presenza di sangue durante la spazzolatura, si dovrebbe andare a vedere un parodontologo o il dentista. Gengive che sono sanguinamento può essere un segno raccontare storia di malattie gengivali.
Il perossido di idrogeno è spesso usato come sbiancante dente. Versare un cucchiaino o così in un piccolo contenitore e immergere lo spazzolino da denti. Prendere misure per assicurare che si tiene lontano da le gengive mentre spazzolatura. Dopo aver finito spazzolatura con il perossido di idrogeno, andare avanti e pennello con il tuo normale dentifricio.
Lavarsi i denti posteriori, così quando ti lavi tutti gli altri. Tenete a mente che i denti si effettivamente vedere non sono gli unici denti in bocca. Semplicemente concentrandosi sui denti "a specchio" può causare la placca per costruire sui denti indietro trascurati, che alla fine può causare degrado ed erosione. Fare sempre attenzione a dedicare tanto tempo lavarsi i denti posteriori, come fate i vostri denti anteriori.
La pulizia dei denti è influenzata da come si lavora il vostro spazzolino da denti. È necessario tenere il pennello in un angolo per i denti per spazzolare in modo efficace. Iniziare a muoversi in movimenti circolari. Inoltre, non spazzolare difficile come questo può danneggiare le gengive.
SUGGERIMENTO
Fare uso di detergenti dentali al fine di raggiungere i denti sani. Questi piccoli, spazzole uso di una volta possono assicurarsi che i denti rimangono puliti tra il regolare spazzolatura.
Niente spaventa i bambini piccoli come una visita di studio del dentista. Oltre a parlare con il vostro bambino, si può verificare alcuni libri o video in cui personaggi familiari visita dal dentista per la prima volta. Scegliere un dentista pediatrico che ha una sala d'attesa accogliente per i bambini per farli sentire più a suo agio.
Ottenere regolari check-up per grandi denti. Se non si riesce ad avere regolari visite dentistiche, si corre un rischio maggiore di avere futuri problemi dentali gravi. Una visita al vostro dentista vi permetterà di sapere che la tua bocca è pulita e che i denti sono sani. È possibile ottenere tutto ciò che è stato un problema fisso troppo.
La tua lingua è importante quanto i denti e gengive. Al fine di sentire il tuo meglio in ogni momento, utilizzare un raschietto lingua. Questi strumenti non sono costosi e possono aiutare a sbarazzarsi di un eccesso di batteri che potrebbe essere sulla lingua. Se non si dispone di un raschietto, pulire la lingua con uno spazzolino da denti.
SUGGERIMENTO
vedere un dentista subito se il chip denti o si è nel dolore. Se si attende di andare da un dentista, peggiorerà.
Come avete visto, prendersi cura dei denti non è poi così difficile. Un sorriso sano non è oltre la vostra portata, basta applicare tutto quello che hai imparato da questo articolo. Se rallentare e mettere qualche sforzo in prendersi cura dei vostri denti, si finirà con un sorriso sano.