Se vi siete mai chiesti se è possibile prendere ulteriori passi verso la promozione della salute dentale, è sicuramente possibile. Questo mondo è pieno di cibi e bevande che possono realmente danneggiare i denti e le gengive di una persona. Pertanto, continuare a leggere per scoprire come si può prendere un aspetto migliore a quello che fate per aiutare i vostri denti.
Evitare di bere la soda. Lo zucchero ha un effetto dannoso sui denti, in modo da scegliere l'acqua, invece. Non solo è meglio per i vostri denti, ma è meglio per la vostra salute generale, anche.
TIP!
Optare per un spazzolino a setole morbide per aiutare i denti il più pulito. Assicurarsi di memorizzare lo spazzolino tra un uso e in una zona che permette di asciugare bene in modo che i batteri non forma.
Andare dal dentista ogni anno. La vostra salute dentale può ottenere una migliore se si visita il vostro dentista regolarmente. Trovare una cavità o di altro problema dentale in precedenza rende più economico e più facile da risolvere. Se i problemi sorgono, essi saranno più piccoli e meno costosi da riparare. Ottenere i denti puliti e hanno esaminato in maniera regolare si può risparmiare un sacco di soldi e mantenere in buona salute nel lungo periodo.
pennello più volte al giorno per ridurre al minimo il rischio di carie. Come best practice, lavarsi i denti prima di dormire e dopo ti svegli, e dopo ogni pasto pure. Se non è possibile lavarsi i denti dopo un pasto, masticare un pezzo di senza zucchero gomma da masticare per aiutare a pulire i denti e fresco il respiro.
In caso di problemi con i denti, come scheggiature o dolore, si dovrebbe vedere il vostro dentista subito. Se si attende di andare da un dentista, che peggiorerà. Andare dal dentista quando un problema si pone spesso più conveniente che aspettare fino a quando il danno è peggiorata.
Sciacquare la bocca con un collutorio naturale che non contiene alcool tutti i giorni. Queste formule non provocano una sensazione di bruciore e sono efficaci anche a eliminare l'alitosi. lavaggi alcoliche possono causare secchezza delle fauci. La secchezza della bocca è responsabile per bocca odore nella maggior parte dei casi.
pulizia dei denti adeguata richiede due minuti al minimo. Prendere il tempo per spazzolare accuratamente ogni dente, a partire dalla linea di gomma e muovendo verso la parte superiore del dente. Non spazzola dura o si farà male i denti. Se le gengive male mentre ti lavi i denti, scegliere uno spazzolino da denti morbido.
Assicurarsi che qualsiasi dentifricio si acquista ha fluoro all'interno di esso. Il fluoro contribuirà a rafforzare i denti e aiutare a prevenire la carie. denti forti sono denti sani, dopo tutto.
Ci sono un sacco di prodotti che è possibile utilizzare per sbiancare i denti. Molti negozi hanno una sezione di cura dentale si può guardare. Scegliere un metodo che ti piace e che si bastone con. Leggi le istruzioni sul retro di ogni pacchetto per aiutare a determinare se si tratta di un metodo che funziona per voi.
controllare l'assunzione di zucchero per una migliore salute orale. Lo zucchero aumenta la probabilità di carie. Si consiglia di bere acqua invece di soda, succhi di frutta, bevande energetiche e bevande sportive. Se vi preoccupate per i vostri denti, solo mangiare alimenti con un sacco di zucchero in determinati giorni.
SUGGERIMENTO
Se hai denti sensibili, usare un dentifricio appositamente formulato. Un segno comune di denti sensibili si sente dolore o disagio su di mangiare cibo che è insolitamente caldo o freddo.
Parla con i dentisti prima di selezionare uno. E 'importante conoscere le loro tecniche di sterilizzazione. Molte persone trascurano di porre una questione così importante che potrebbe avere un impatto negativo sulla vostra salute.
Vai dal dentista spesso. Sembra un dato, ma la visita ufficio del vostro dentista con regolarità è la strada migliore per la salute dentale solida. Stanno per essere in grado di individuare i problemi che avete e fissarli prima di loro che sono i problemi davvero male. Ciò consente di risparmiare il dolore, tempo e denaro.
Essere pigri non è una scusa per non prendere cura dei propri bisogni dentale globale. Non ti piacerebbe per impressionare il vostro dentista la prossima volta che lui o lei vede? Assicurati di indossare il sorriso orgoglioso con le punte che avete appena letto.