Se si pensa che non sei in grado di fare ciò che è possibile quando si lavora con i denti, si dovrebbe prendere questo tempo per apportare modifiche. Sarete stupiti di come sia facile quando si guarda il consiglio di seguito. Continua a leggere per ulteriori informazioni.
lavarsi sempre i denti per un minimo di due minuti. Spazzolare meno esimo in cui la placca può accumularsi. Essere certi di trovare il tempo per lavarsi i denti, così non si ottiene l'accumulo di placca.
TIP!
Assicurati di lavarsi i denti due volte al giorno. Questo è ciò che l'ADA raccomanda, ed è una buona pratica.
Se si inizia a sentire ansiosi, mentre dal dentista, cercare di implementare alcune tecniche di rilassamento. Quando è venuta in mente un metodo utile, praticarla prima dell'appuntamento, durante, e dopo di esso. Si dovrebbe rendere la visita andare più agevolmente
E 'risaputo che si dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno.; Tuttavia, si dovrebbe anche essere consapevoli del fatto che ci sono momenti in cui è necessario rispolverare più. Ogni volta che si sta consumando cibi o bevande che sono zuccherino, è necessario pennello per un tempo più lungo e subito dopo li consumano in modo che si sta proteggendo il vostro smalto dei denti.
Si dovrebbe spazzolare dopo ogni pasto. Più danno è fatto il più a lungo il cibo supplementare è lasciata sui denti. Lavarsi i denti entro 15-30 minuti di eventuali pasti contribuirà a ridurre i danni della placca. Questo può prevenire il mal di denti in futuro.
SUGGERIMENTO
per pulire efficacemente i denti, selezionare uno spazzolino a setole morbide ed essere sicuri che la dimensione è appropriato per la bocca. Assicurarsi di memorizzare lo spazzolino tra un uso e in una zona che permette di asciugare bene in modo che i batteri non forma.
Si dovrebbe vedere il vostro dentista due volte l'anno. Andando regolarmente può aiutare a prevenire la maggior parte dei problemi di denti. Vedendo il dentista su un regolare aiuto base si evita l'accumulo di placca, gengiviti e carie.
Lavarsi i denti su un programma. Sempre spazzola i denti almeno due volte al giorno - dopo ogni pasto, se possibile. Si dovrebbe spendere circa tre minuti lavarsi i denti. Sii gentile e assicurarsi di prendere un dentifricio che ha fluoro in esso. Tenete sempre a mente che FLOSS da utilizzare una volta che i denti sono stati spazzolati pulita.
Che cosa deve fare con tutte queste informazioni? È necessario cambiare le proprie abitudini dentali per il meglio. Ricordate sempre di mantenere uno sguardo fuori per i nuovi prodotti sul mercato che possono aiutare con la vostra igiene dentale.