Bad igiene dentale può causare una serie di problemi. È possibile evitare questi problemi sapendo come prendersi cura per i vostri denti in modo corretto. Continua a leggere per una migliore educazione sulla cura dei denti.
Assicurati di lavarsi i denti due volte al giorno. Questo è raccomandato dalla ADA ed è un modo molto efficace per evitare problemi dentali. Spazzolare i denti tutti i giorni, in quanto questo è il minimo che si dovrebbe fare per la vostra routine cure dentistiche. Si consiglia inoltre di filo interdentale in questi tempi.
SUGGERIMENTO
Al mattino e alla sera, deve lavare. L'ADA raccomanda questo, ed è una buona igiene.
Optare per uno spazzolino a setole morbide per aiutare la vostra denti il più pulito. Dopo aver finito di spazzolare, impostare lo spazzolino da denti fuori e lasciarlo asciugare all'aria per evitare che i batteri di crescere. Tenerlo in posizione verticale, e lasciare che dispone di spazio di aria fuori.
Se siete ansiosi quando il dentista lavora su di voi, provare a utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda. Usa la tua tecnica ogni volta che è necessario per calmare i nervi. Questo renderà le cose vanno molto più facile per voi
E 'risaputo che si dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno.; Tuttavia, si dovrebbe anche essere consapevoli del fatto che ci sono momenti in cui è necessario rispolverare più. Ogni volta che si mangia o bere cibi ad alto contenuto di zucchero, si può aiutare a prevenire la carie, dando i denti un po 'di tempo in più spazzolatura per proteggere lo smalto dei denti.
Si dovrebbe provare a utilizzare il perossido di idrogeno per sbiancare i denti. Per utilizzare il perossido di idrogeno in modo sicuro, versare un po 'nel tappo e poi immergere uno spazzolino da denti in esso. Prendere misure per assicurare che si tiene lontano da le gengive mentre spazzolatura. Utilizzare un dentifricio per completare la pulizia dei denti.
Ricordate di spazzolare due o tre volte al giorno per sani, denti puliti. Per i denti sani, lavarsi i denti dopo ogni pasto, così come prima di dormire e quando ti svegli al mattino. Se non si riesce a pennello dopo i pasti, provare a masticare un po 'di zucchero di gomma libero.
SUGGERIMENTO
Quando si tratta di lavarsi i denti, anche la presa sullo spazzolino può influenzare il risultato finale . È necessario tenere il pennello in un angolo per i denti per spazzolare in modo efficace.
Si dovrebbe parlare di sbiancamento dei denti con il dentista prima di acquistare qualsiasi sbiancanti over-the-counter. Questi prodotti possono a volte fare più danni ai denti che bene. Non è facile sapere quali prodotti sbiancanti sono sicuri e non sicuri. Il vostro dentista dovrebbe essere in grado di aiutarvi a trovare il prodotto ideale.
etichette dentifricio leggere sempre prima di acquistare. Il fluoro dovrebbe essere un ingrediente essenziale nel tuo dentifricio. Ci possono essere anche ingredienti volti ad aiutare a raggiungere un sorriso più bianco, ma questi possono danneggiare i denti e gengive. Se il dentifricio irrita le gengive, trovare un dentifricio che ha piccole quantità di questi ingredienti abrasivi.
Ti ritrovi i denti male quando si beve il caffè caldo o una bevanda fredda? Inizia il passaggio a un dentifricio o collutorio formulato per bocche sensibili, quindi prendere un appuntamento con il dentista. la sensibilità dei denti potrebbe essere un indicatore di un problema più serio. Si desidera ottenere un trattamento veloce su questo.
SUGGERIMENTO
Effettuare regolari visite dal dentista. Regolari check-up aiutano i denti rimanere forti e sani.
E 'importante fare regolari visite dal dentista. Dovresti vedere il dentista ogni sei mesi, in modo che si cattura problemi presto e mantenere i denti guardando bene. Questo è un buon modo per risparmiare denaro.
Non usare lo stesso spazzolino da denti per mesi o anni e anni. E 'meglio per gettare il vostro vecchio spazzolino almeno tre o quattro volte l'anno. Indipendentemente da quanto è buono il pennello sembra, le setole hanno probabilmente visto la loro quota di azione. spazzolini da denti più vecchi non sono così grandi ad ottenere i denti puliti. Cambiare il pennello regolarmente per una migliore igiene orale.
filo interdentale dovrebbe essere fatto ogni giorno. Filo interdentale in grado di eliminare la placca e batteri che spazzolini da denti non può. E 'anche essenziale per la salute delle gengive. Filo interdentale dovrebbe essere fatto ogni giorno.
Se si lotta ricordando di filo interdentale, provare a ottenere alcune scelte filo interdentale. Questi sono come il filo, ma su un bastone e facile da portare in giro con voi. Sono estremamente conveniente perché il loro design permette di tirare un solo fuori e iniziare a usare il filo interdentale. Molte persone preferiscono scelte filo interdentale perché rendono più facile attaccare con il regime. I bambini che hanno problemi con il filo regolare trovano più facile troppo.
Se si trascura i denti, si può seriamente costare nel corso del tempo. Non solo danni la bocca, ma si prende un pedaggio sulla vostra salute generale. Speriamo che, dopo aver letto le informazioni di cui sopra, non si è più a rischio di subire un tale destino sfortunato.