Abbiamo tutti sentito il vecchio detto, "Noi siamo ciò che mangiamo", ma lo sapevate che è altrettanto importante per i vostri denti in quanto è il tuo corpo? La scelta di bevanda ha un grande impatto sulla vostra vita così come la vostra salute dentale. La maggior parte del fuoco per quanto riguarda il consumo di bevande zuccherate analcoliche, bevande sportive, e succhi di frutta circonda l'obesità e il diabete. E 'importante rendersi conto che queste stesse bevande possono contribuire alla carie dentaria e dolore possibilmente dentale se non trattata
.
l'americano medio consuma più di 50 litri di soda e altre bevande zuccherate ogni anno. Le statistiche mostrano che quasi il 20 per cento di tutti i bambini di età inferiore ai 19 hanno cavità non trattate. Le bevande analcoliche zuccherate e simili sono scatenando il caos sulla nostra salute dentale. Lavorano lavando costantemente la bocca con lo zucchero e l'acido consentendo l'ambiente acido perfetta e costante fornitura di zucchero per i batteri in bocca. Questi batteri quindi producono più acidi che portano alla carie sciogliendo lo smalto che protegge i nostri denti. Lo zucchero si asciuga anche la bocca e ti fa sete, causando di bere bevande molto più grandi dimensioni per soddisfare la vostra sete.
Bibite La più ovvia delle cattive bevande per voi. Questo probabilmente non è nuova informazione a chiunque. Le bevande analcoliche sono un male per voi per due motivi. Uno è lo zucchero, ma l'altro è l'acidità. bevande gassate come la Coca Cola e Pepsi utilizzano acido fosforico nei loro ingredienti (Mountain Dew e Sprite uso di acido citrico). L'acido rompe lo smalto nei nostri denti. Lo smalto è lo strato protettivo esterno dei nostri denti e ci dà anche un attraente, sorriso splendente. bevande sportive Queste bevande sono Gatorade, acqua aromatizzata, come così come gli altri. Queste bevande non sono acide come la soda, ma questi sono dotati di un doppio fa di zucchero. La maggior parte di queste bevande sono grandi per la loro destinazione d'uso ... recupero da intensa attività. Queste bevande sono generalmente utilizzati per il loro scopo di grave idratazione re, essi sono consumati come bevanda regolare. Nel corso del tempo, in cui troppo spesso consumati, possono facilmente macchiare i denti e provocare la carie. frutta e bevande energetiche -Brushing. Spazzolini da denti dopo ogni pasto è il modo migliore per ridurre la probabilità di sviluppare carie dentali. -Rinsing. Swish la bocca con acqua dopo aver bevuto queste bevande può aiutare a diminuire la quantità di acido contatto con i denti. Gum -Chew. Gomma da masticare senza zucchero o xilitolo gomma aiuterà anche a ridurre al minimo i danni causati da queste bevande aumentando la produzione di saliva. -Bere durante i pasti. Bere bevande zuccherate e acide ai pasti, e mai prima di coricarsi a meno che non si prevede di lavarsi i denti prima di andare a letto. -Usa una cannuccia. Questo aiuta anche il contatto diminuzione di questi zuccheri e acidi con i denti -Altri bevande che contribuiscono alla carie dentaria (zuccherino, acido, o entrambi):. Dairy Milk, latte di soia, bevande energetiche, frullati di proteine, il vino , birra, tè, caffè, frullati, tutti i succhi di frutta, alcune acque in bottiglia. Sì, noi siamo quello che mangiamo! Essere intelligenti su ciò che si sceglie per te e per la tua famiglia. Molti problemi di salute possono essere aggirate scegliendo opzioni più sane e si utilizza il giudizio culturale per fare le scelte migliori. Utilizzare bevande dolci con moderazione, e prendersi cura della vostra igiene dentale in tra le bevande. Come sempre visitare il vostro dentista regolarmente per gli esami dentali e pulizie professionali per una migliore salute dentale.
cambiare abitudini alcool per una migliore salute dentale
bevande di frutta, e bevande come il toro rosso, rappresentano anche una minaccia per il bianco perlaceo. Queste bevande sono anche dannosi per i denti e hanno bisogno di essere usato con moderazione pure. bevande di frutta come Hawaiian Punch e Sunny Delight sono quasi acide come la Coca-Cola. Unire i livelli di acido con gli zuccheri già negli ingredienti e si dispone di una ricetta per la catastrofe.
Come minimizzare i danni da queste bevande
Conclusione