Le persone con i denti più bianchi hanno maggiori probabilità di atterrare loro lavoro di sogno, avere successo in amore e avere salari più alti, secondo uno studio del 2007. Nessun denti meraviglia sbiancamento è un business multimiliardario!
sbiancamento agenti possono essere efficace e sicuro con moderazione, ma non sono per tutti. Molte persone con denti sensibili o precedenti restauri sono costretti a rinunciare sbiancamento. Assicurati di parlare con il vostro dentista per scoprire se sei un buon candidato per lo sbiancamento dei denti.
Se lo sbiancamento non è per voi, sbiancare e illuminare con qualcosa che già do-mangiare. Ciò che si mangia può aiutare (o male) i denti. Questi alimenti possono integrare una cura dei denti di routine già di alto livello.
• Rendere fragole vostra marmellata.
Questo frutto fuoco-motore non è esattamente partì la sirena "bianco". Non lasciate che il suo colore cardinale si-fragole confondere contengono acido malico, un astringente che può contribuire a rimuovere colorazione dei denti sulla superficie.
• Sedano-Brate buoni tempi.
verdure croccanti come il sedano fare miracoli per il vostro giro vita e la vostra linea di gomma. Questi alimenti ricchi di fibre stimolano la saliva, che aiuta a lavare via i residui di cibo. Prova di commutazione fino sedano con broccoli, carote o cavolfiore-queste verdure offrire gli stessi benefici.
• Mantenere la calma e latticini su.
Low-grassi del latte, yogurt e formaggi sono tutti superstar sorriso bianco. Oltre al calcio dente rafforzamento, latticini contiene acido lattico. Questo acido aiuta a combattere il decadimento e agisce come uno scudo per i batteri nocivi.
• Face the lino.
Semi di lino è ricco di acidi grassi Omega-3, il più potente di nutrienti anti-infiammatori. E gli alimenti che riducono l'infiammazione possono proteggere contro le malattie gengivali. Mescolare il lino in muffin o il vostro frullato mattina.
• attaccare al vostro gomma (s).
gomma senza zucchero è la scelta migliore per il tuo sorriso bianco. Gum promuove la produzione di saliva, che sciacqua la bocca, mentre per rinfrescare il respiro.
Get snackin 'il tuo sorriso! Tu sei quello che mangi, e così sono i vostri denti.