Il vecchio adagio "troppo di una cosa buona" non è mai più vero che durante la stagione estiva. Ci tende ad essere una sovrabbondanza di tutto - soprattutto dolci. Mentre è poco pratico per suggerire completa evasione di chicche di vacanza, Delta Dental incoraggia la moderazione per essere sicuri di ricevere il dono di grande salute orale
Qui ci sono cinque tratti comuni per limitare durante le vacanze:!
1. Candy Canes: Il problema con bastoncini di zucchero è la quantità di tempo prolungato che indugiare come li sciogli lentamente in bocca. Per non parlare della tentazione di chomp loro, che può portare a crepe o patatine tra i denti. Consumare rapidamente e con attenzione per limitare il loro negativo impatto sulla salute orale.
2. Biscotti di Natale: E 'forte la tentazione di eccedere quando c'è una grande varietà di prodotti da forno - come i biscotti di Natale - in giro. Ma i cookie sono carichi di zucchero e possono fare danni significativi per il bianco perlaceo. Naturalmente, sappiamo che suggerisce cookie saltare tutto è impraticabile. Basta godere con moderazione.
3. Holiday bevande (come zabaione, sidro di mele e cioccolata calda): Bevande Festive offrono più di caldo, allietare le vacanze - zabaione vanta più di 20 grammi di zucchero per ogni tazza, mentre sidro caldo in grado di confezionare più di 65 grammi di zucchero, quando agghindato con salsa al caramello e panna montata. Stick per una piccola porzione di vostro drink preferito e lavare via un po 'del residuo di zucchero appiccicoso con un bicchiere d'acqua.
4. Caramelle: gommoso, tratta i appiccicosi come la famose caramelle fatte in casa della nonna sono particolarmente dannoso in quanto non sono solo ad alto contenuto di zucchero, ma che spendono una quantità di tempo prolungato bloccato per i denti e sono più difficili per la saliva per abbattere. La stessa regola si applica a tutte quelle gommose luccicanti sulla tua casa di pan di zenzero.
5. Fruitcake: Anche se è il bersaglio di molti scherzi di vacanza, alcune persone effettivamente mangiano la torta di frutta che viene passato intorno alle feste. motivi di salute orale per evitare che includono la base torta zuccherino e gommoso, frutta candita
biscotti, caramelle e bevande vacanza dolce tutti hanno almeno un ingrediente principale in comune:. zucchero, il cui effetto negativo sui denti è stato Ben documentato. Perchè è lo zucchero così male per i denti? Si mescola con i batteri nella placca appiccicosa che si forma costantemente sui denti per produrre acido che attacca lo smalto dei denti. La vischiosità di placca che mantiene questi acidi nocivi contro i denti, che contribuisce alla carie.
Quando si esegue assecondare la vostra dolce dente vacanza, è meglio godersi chicche come parte di, o immediatamente dopo, un pasto piuttosto di spuntini a base di prelibatezze per tutta la giornata. Un altro buon consiglio è quello di ad attenersi a una piccola porzione della vostra bevanda preferita o uno spuntino e al follow-up facendo fluire intorno po 'd'acqua, gomme da masticare senza zucchero o lavarsi subito dopo aver terminato di lavare via un po' del residuo di zucchero appiccicoso.