Quanti di noi, anche preoccuparsi di controllare la salute dei nostri gengive?
Questa è una domanda che rischia di rendere molti si chiedono pure. Le persone sono più consapevoli dei loro denti, ma non del tutto le loro gengive. E la maggior parte della gente pensa o si presuppone che le gengive sono sane è per questo che si concentrano su altre questioni urgenti. salute delle gengive prende la linea laterale.
Ma la gente deve sapere che la salute delle gengive può avere un effetto sulla vostra salute fisica. Le gengive coprono le ossa dei vostri denti, fornendo una tenuta ermetica attorno ai denti per fornire una barriera ai batteri. Con questo ruolo, è quindi importante prendersi cura delle gengive in modo che i denti sono forniti con la protezione necessaria.
Manutenzione delle gengive
Comprendendo l'importanza del ruolo svolto dalle gengive, si dovrebbe fare . Assicurarsi che le gengive sono presi cura di correttamente a good orale pratiche di salute
Nome di prendersi cura delle gengive, seguendo le buone pratiche di salute orale come ad esempio:
spazzolatura dopo i pasti
filo interdentale quotidiana per rimuovere le particelle di cibo tra e intorno ai denti
Utilizzare collutorio antibatterico o dentifricio per contribuire a ridurre i batteri che possono causare la gengivite
tagliare lo zucchero perché la placca orale può formare se zucchero e batteri combina. La placca può portare a sanguinamento delle gengive, carie e cavità
bere molta acqua. Voi batteri filo fuori i denti e la bocca con acqua, quindi bere molta modo si riduce il rischio di malattie gengivali e carie
Evitare di tabacco o sigarette perché colpisce anche le gengive
e prevenire la formazione della placca su superfici dentali
mangiare carne magra, perché è ad alto contenuto di zinco che ha poteri immunità d'amplificazione che possono combattere le malattie gengivali.
mangiare gli spinaci per le gengive, perché ha il beta-carotene, che converte in vitamina a -.. un potente antiossidante e l'immunità di richiamo che è buono per le gengive
Andare dal dentista regolarmente, due volte l'anno
vantaggi di avere sano gengive
Avere gengive sane non solo proteggere i denti. Ci sono altri vantaggi derivanti dal mantenere le gengive sane. Essi includono:
Nessun alito cattivo. È possibile aumentare la vostra fiducia, se non si dispone di alito cattivo.
Minor rischio di infiammazione e infezione nel corpo
Minor rischio di ostruzioni dei vasi sanguigni e di ictus.
No gengiviti. Mantenendo la vostra gomma sano, senza la placca si forma nella vostra bocca che può causare la gengivite.
Nessuna malattia parodontale. Senza la malattia parodontale, non vi è alcun rischio di sviluppare infezioni respiratorie o malattie cardiovascolari.
Migliore memoria. Adulti con gengiviti prestazioni peggiori nei test di memoria e altre abilità cognitive.
Indipendentemente dall'età di una persona, la salute delle gengive è una questione importante. Una volta che la salute della gomma è deteriorata può essere estremamente difficile da invertire il danno. Quindi, è molto importante che si prende cura delle gengive.
