La maggior parte delle persone che vivono nella zona di Phoenix guardare avanti per il passaggio dal caldo estivo al piacevole stagione autunnale, quando le temperature sono l'ideale per le attività all'aria aperta. Purtroppo, caduta è anche l'inizio del periodo dell'anno in cui batteri e virus prosperano. Prova a seguire questi sei suggerimenti per aiutare a evitare la malattia in questa stagione autunno.
Wash le mani dopo aver toccato qualsiasi cosa fanno gli altri quando è possibile. Utilizzare disinfettante per le mani più volte al giorno, soprattutto dopo di gestire il denaro. punta Extra: utilizzare una lozione idratante per le mani per evitare che soffrono di pelle secca e screpolata che accompagna spesso la sanificazione mano
Germs frequentemente diffuse tra le persone in. una casa perché ognuno tocca gli stessi elettrodomestici e superfici. Pulire qualsiasi cosa che qualcuno può toccare, come telecomandi televisivi, interruttori della luce, o controsoffitti, almeno una volta al giorno con un disinfettante per evitare la diffusione di germi.
Alimentazione articoli sono tra le zone più comuni di virus e batteri da diffondere tra le persone. Pulizia a fondo la frutta e verdura vi aiuterà a sbarazzarsi di organismi cattivi che si diffondono come la gente li gestiscono nei negozi di alimentari.
I telefoni cellulari e le tazze sono due luoghi molto comuni per i germi di essere. Non permettere ad altri di utilizzare il telefono cellulare o coppe per evitare la diffusione di germi.
bocche sono l'area principale in cui virus e batteri entrano nel corpo. Rimanere in cima alla vostra igiene orale con spazzolino e filo interdentale i denti due volte al giorno, mentre anche utilizzando un collutorio antisettico per evitare di ammalarsi.
Il virus dell'influenza è molto comune durante la caduta e l'inverno. Visita la vostra farmacia locale per una vaccinazione antinfluenzale per ridurre le probabilità di essere colpiti da essa.
Le vostre probabilità di ammalarsi o di trasmettere una malattia sarà notevolmente ridotto seguendo questi sei consigli durante la stagione autunnale.