Making una prima impressione è fondamentale quando si incontra una persona nuova sia nella vostra vita personale e professionale. Anche se si sono vestiti adeguatamente, hanno la scena situato appena a destra per il primo incontro, l'unica cosa che smorzare l'atmosfera si sta cercando di creare è alito cattivo accidentale. Di seguito sono soluzioni rapide che cura l'alito cattivo.
Alito cattivo o alitosi è causata da diversi fattori. Se si verifica di frequente, si consiglia di lavorare a eliminare la causa principale che può essere determinata da un sacco di sperimentazione. Le cause più comuni sono problemi digestivi, i batteri nella bocca o del seno cavità, problemi dentali, o disidratazione. Può anche verificarsi come effetto collaterale se sta assumendo alcuni farmaci.
Cambiamenti dietetici, e una maggiore diligenza nel igiene orale sono tutti i luoghi relativamente facile per fare modifiche. Consultare il medico se si è in grado di curare il problema da soli. Se accade di rado, è possibile adottare le seguenti misure per rettificare per un breve periodo di tempo. Questi rimedi di solito lavorano per circa una mezz'ora e sono correzioni solo temporanei.
Swish qualcosa di liquido in bocca. Molte persone portano le bottiglie di viaggio a grandezza naturale di bocca lavare da utilizzare dopo i pasti per aiutare a rinfrescare il respiro. L'acqua funziona anche se si può swish intorno in bocca o fare gargarismi in privato. Stare lontano da liquidi come alcool, tè, caffè e soda, perché questi tendono a seccare la saliva naturale. La saliva aiuta a rompere il batterio che causa alcune forme di alito cattivo.
Masticando le cose giuste fa miracoli. Masticare un rametto di prezzemolo o menta. Semi di finocchio funziona pure. Assicurarsi di non inghiottire questi elementi. Mangiare una menta o senza zucchero gomma da masticare può anche aiutare. Sarà rinfrescare il respiro e mantenere la saliva che scorre in bocca. Non usare la gomma con lo zucchero come questo contribuisce con la creazione di più placca e batteri sulle superfici della vostra lingua e denti.
Evitare alcuni cibi. Se possibile, stare lontano da alimenti che sono noti per contribuire a alito cattivo. Aglio, cipolle, alcuni tipi di pesce, e latte sono alimenti comuni che lasciano un odore nella bocca. Prova a bastone con frutti in quanto forniscono un odore più gradevole e contribuiscono all'idratazione. Un altro buon cibo che combatte i batteri è lo yogurt con un additivo cultura attiva. Gli enzimi nello yogurt aiutano ad abbattere alcuni batteri nella digestione che diminuisce l'alito cattivo.
Prova a rilassarsi. Se lo stress rende la vostra bocca asciutta questo sarà solo aggravare il problema. Tenere un bicchiere d'acqua nelle vicinanze e bere frequentemente per mantenere idratata. Provare a ridurre le tensioni nel vostro corpo allungando discretamente e la meditazione nella vostra mente per alleviare lo stress.
Prendendo un attimo, per bere e masticare i cibi giusti, e rilassando il corpo, si può sorridere con fiducia utilizzando queste correzioni rapide che cura l'alito cattivo.
