L'alito cattivo può effettivamente ottenere malati per le ossa, se lo avete, che è il motivo per cui avete bisogno di sapere chiaramente se effettivamente hanno in bocca. Questa condizione orale è generalmente innescato dai batteri che prosperano tra i denti, pareti della bocca, e più in particolare, dalla lingua. Se ti vergogni di ammettere ad altre persone di avere l'alito cattivo, ma sono ovviamente eseguendo lontano da voi quando si sta parlando, scelgono di check-in self. Si può fare due approcci:
1.) Il controllo anteriore. L'anteriore è la più parte anteriore della lingua. auto-test per leccare il polso e l'odore dopo che si asciuga o dopo circa 5 minuti. Che puzza è proprio come il respiro odori ad altre persone.
2.) Il controllo posteriore. La parte posteriore della lingua è la parte posteriore. Questo è dove i batteri che portano al tuo problema orale prosperano. Raschiare quella parte della lingua con un cucchiaio di metallo o argento. In genere, è in grado di ottenere un po 'di materia soffice bianco. Annusalo. Se sente l'odore troppo male per voi allora ottenuto che cronica alito cattivo ognuno sta ottenendo eliminare.
Ora che sai di avere in bocca, è necessario sbarazzarsi di esso trattandolo sia utilizzando alito cattivo porre rimedio a casa o con l'aiuto di un dentista di vostra scelta. Se si sceglie di farlo in entrambe le tecniche, poi qui ci sono suggerimenti di come lo si fa.
1.) Migliora la tua igiene orale per lavarsi i denti in modo appropriato. Se necessario, passare ad una migliore dentifricio a scelta; o se si sta vedendo uno specialista, si può chiedere un consiglio di cui dentifricio per usare. Utilizzare un collutorio o normale deodorante alla menta-dipendente a destra seguendo spazzolatura o subito dopo aver mangiato i pasti prodotti lattiero-caseari, carni e pesci. Non utilizzare le forme dolci o tablet di deodorante in quanto questi potrebbero anche lasciare residui che complicare o addirittura aggravare la situazione orale. La procedura di spazzolatura deve anche essere migliorato mediante spazzolatura i denti prima, massaggiare le gengive e le pareti delle guance, e spazzolare la lingua dalla parte posteriore verso la parte anteriore.
2.) Mangiare molta frutta e fibrosi i pasti. Questo vi aiuterà a ritrovare alito più fresco e ancora meglio la situazione delle gengive e dei denti.
3.) Bere molta acqua, anche se evitando così molto caffè e alcol. In questo modo cambierà la saliva che si deve avere per sostenere i denti e l'igiene generale della bocca. bevande pesanti come caffè e alcol lasciano residui che possono eventualmente anche aggravare la vostra attuale condizione orale però.
4.) Consultare il professionista orale per consigli. Se si dispone di un dentista di ufficiale, andare per il normale monitoraggio della vostra situazione orale. Lo stesso vale anche quando si è assunto un dentista o uno specialista alito cattivo per monitorare il vostro miglioramento.
Non lasciate che un semplice alito cattivo arrivare a voi. Nemmeno una corale 1 da subito contattando il professionista orale per un consiglio o un trattamento. È inoltre necessario essere molto flessibile nella realizzazione del trattamento la vostra auto per accertarsi che si ottiene il miglior risultato si desidera. E se si sta in precedenza carenatura efficace, non si fermano di esercitare queste ottime manutenzioni preventive.
Continuare e se si è in precedenza soddisfatti che stai bene, è possibile ridurre l'uso di deodorante. Sostituirla con una gomma senza zucchero che anche stimolare le gengive e la produzione di saliva in bocca. Le cause di alito cattivo sarà anche diminuire pure.
