Se siete tra il 14 al 25 per cento di americani che soffrono di problemi di alito cronici e hanno provato sopra i contro trattamenti, ma senza alcun risultato, allora avete bisogno di leggere sopra. A differenza dei produttori sui prodotti da banco vorrebbero far credere, curare l'alito cattivo non deve svolgere il caos sul vostro libro tascabile. In effetti, può essere fatto in modo efficace ed economico.
Provate a immaginare per un momento come ti senti quando sei in grado di avvicinare chiunque con fiducia e avere una conversazione a meno di una lunghezza di armi via perché il respiro è fresco, pulito e sano.
Seguire questi 5 time modi efficaci per curare l'alito cattivo e accadrà:
1. Verificare con il proprio medico e dentista
- La maggior parte delle persone hanno l'alito cattivo a causa dell'odore di composti sulfurei volatili che vengono creati in bocca quando i batteri si rompe il cibo. Tuttavia l'alito cattivo può anche essere causato da alcuni problemi medici o dentali. Quindi assicuratevi di doppio controllo con il medico o il dentista per escludere altri problemi specifici che potrebbero causare il problema respiro.
2. Metti il tuo spazzolino da denti, filo interdentale, e la lingua raschietto a buon uso
- un regime di corretta igiene orale è estremamente importante al fine di mantenere il respiro sano e fresco. Assicurati di spazzolino e filo interdentale almeno due volte al giorno e utilizzare il raschietto lingua per sbarazzarsi di tutti i batteri in eccesso sulla lingua.
3. Bere molta acqua
- Quando la bocca è secca, è più suscettibile alla crescita batterica. Tenere la bocca idratata il più spesso possibile.
4. frutta e verdure croccanti
- mele, carote e cetrioli non sono buone solo per voi, ma stimolano saliva che a sua volta mantiene batteri e quindi problemi di fiato
5.. Aggiungere deodoranti alito naturale alla vostra dieta
- Molti rinfrescanti naturali come il prezzemolo, fieno greco, guava e avocado sono agenti antibatterici che impediscono la crescita di composti sulfurei volatili
Il concetto di fondo all'interno di questi. 5 passi è che è necessario creare un ambiente in bocca che inibisce la crescita di quelle odorose composti sulfurei volatili. È possibile raggiungere questo obiettivo con rimedi fatti in casa che funzionano meglio di sopra i contro trattamenti a metà o più della metà del costo.
