If si impara da soli eseguire il controllo annusare o schioccare continuamente una gomma o una mentina per nascondere il vostro alito cattivo vi capita di essere probabilmente uno dei diversi 80 milioni di individui che soffre di alitosi cronica o cattivo respiro
ci sono numerose cause di alitosi se i notiziona sono:
1. Scarsa pulizia orale
dovrebbe non hanno osservato l'interno di un posto di lavoro dentale entro due o tre anni, non hanno idea di cosa sia il filo interdentale o lo utilizzano, più il vostro spazzolino da denti è intorno come vecchio quando si è quindi si sicuramente rientra in questa categoria.
spazzolatura, filo interdentale e appuntamenti dal dentista regolari sono fondamentali per il trattamento della placca, batteri e anche detriti dei denti. Il respiro maleodorante sarà un risultato della rottura e alla corrosione con questo detriti e in aggiunta nei rifiuti attraverso i batteri con la bocca. Per evitare questo assicurarsi di spazzolare sempre insieme con il filo, non appena si mangia e va al vostro dentista ogni sei mesi per togliere ogni residuo di placca o tartaro spazzolino e filo interdentale non sono in grado di raggiungere.
2. secchezza delle fauci (xerostomia)
bocca asciutta può essere causata da un sacco di cose, problemi medici, i farmaci si potrebbe essere tenuto, respirazione con la bocca, o trattamento con radiazioni. La saliva è una parte estremamente essenziale delle vostre bocche strategia naturale per mantenersi pulito. saliva di una persona è costantemente pulizia via i residui di cibo e batteri in bocca. Se si dispone di xerostomia questo può consentire i batteri con la zona della bocca per invadere e particelle di cibo di rimanere e di degrado che causano l'alito cattivo.
Per risolvere questo il primo passo è quello di individuare il motivo per il vostro xerostomia è. Si dovrebbe parlare con il vostro dentista per ottenere una buona soluzione per mantenere la bocca pulita.
3. Dieta e nutrizione
Un'altra ragione standard per l'alito puzzolente è dovuto alla vostra routine di mangiare. Il consumo di cibi piccanti, il caffè, il fumo di sigaretta, o consumare le cipolle e l'aglio può causare di avere l'alitosi per circa 72 ore dopo l'ingestione. Inoltre, alcune diete tra cui la Atkins o carboidrati diete totalmente liberi possono provocare chetosi che dà il respiro di un nuovo odore dolce. Inoltre, il digiuno e la fame può causare alito cattivo allo stesso tempo.
L'unica strategia a questi problemi è semplicemente quello di mangiare una dieta corretta ed equilibrata, naturalmente, se si possiede un evento fondamentale il suo più probabile consiglia di evitare le cipolle e l'aglio per circa un paio di giorni di anticipo.
Quindi cosa più importante, e anche resistente. alito fresco e gradevole la sua fondamentale che si pennello e filo interdentale di frequente, vedere il vostro dentista ogni sei mesi, mantenere idratata, e mantenere una dieta sana e ben bilanciata.
