People Bad che soffrono di alito cattivo affare con una serie di sfide. Essi non solo offendere le persone con cui interagiscono nella loro vita personale, che potrebbero trovare la loro vita professionale influenzati da loro sfide. Ci sono una varietà di cose che causano l'alito cattivo. A volte il problema è semplice come avere qualcosa con un forte gusto per il pranzo. Si tratta di un problema temporaneo e può essere risolto con un rapido gargarismo di collutorio o una zecca respiro. In altri casi, l'alito cattivo è un problema a lungo termine ed è il risultato di un problema di salute. Questo può creare un problema più grande e potrebbe comportare problemi di alito cattivo indipendentemente da ciò che una persona mangia. Si potrebbe anche richiedere una visita ad un ufficio del dentista. Un dentista può suggerire una varietà di cose che si possono fare per aiutare con problemi di alito cattivo. In aggiunta a collutori medicinali ed altre cose che un medico può prescrivere, ci sono diversi metodi naturali che facilitano gli effetti di alito cattivo.
Ci sono diverse erbe che aiutano a combattere l'alito cattivo. Basta masticare qualche foglia di queste erbe in grado di eliminare l'alito cattivo e crea una migliore salute orale. Inoltre, molti di loro sono ricchi di guarigione sostanze nutritive e vitamine che aiutano a migliorare la vostra salute. Prova sgranocchiando erbe come dragoncello, coriandolo, menta, cardamomo e di eucalipto. li macerazione in acqua calda e la creazione di un tè da sorseggiare è anche utile. Ricordate le erbe di menta piperita sono meglio di caramelle di seguire un pasto fortemente profumata. Ciò impedisce di mangiare troppo zucchero, ma comunque aiuta la digestione e respiro.
Lo yogurt è un altro alimento per aiutare respiro facilità. Le culture attivi contribuire a ridurre il livello di solfuro di idrogeno che impedisce l'alito cattivo. Lo yogurt aiuta anche con la digestione, proprio come menta piperita. Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza vitamina D. Scegliere prodotti lattiero-caseari e le verdure ad alto contenuto di vitamina D che non sono eccessivamente elaborati e non contengono un sacco di additivi.
Ci sono un sacco di frutta e verdura che contribuire ad evitare l'alito cattivo. Nella maggior parte dei casi, il croccante del vegetariano o frutta, meglio è. Anche se è necessario essere preoccupati per ottenere troppo zucchero dalla frutta eccesso di cibo, è possibile munch via sul verdure per tutto il tempo. Questi alimenti sono sani e buoni per il sistema, ma anche di aiutare prevenire l'alito cattivo. Prova di frutta e verdura come mele, carote e sedano. Gli elementi che sono ricchi di fibre sono le migliori opzioni.
Gli alimenti che sono ricchi di vitamina C sono anche utili. Molti degli oggetti gente mangia per la loro crisi o per i loro benefici per la salute sono inoltre ideali per la salute orale. Gli agrumi, frutti di bosco, e meloni sono grandi per l'alito cattivo. La vitamina C rinforza il sistema immunitario, troppo, quindi se avete la malattia di gomma o gengive malate di qualsiasi tipo, vitamina C vi aiuterà a guarire più velocemente. E 'sempre meglio per ottenere le vitamine nei prodotti alimentari, in modo da non assumere integratori sono la soluzione migliore. E 'anche importante per limitare cibi acidi e succhi di frutta zuccherati, in modo da fare scelte attente circa ottenere il vostro importo assegnato di vitamina C.
