Smoking ha molti rischi per la salute e assolutamente non benefici per la salute. Perché le persone continuano a fumare? Perché è diventata un'abitudine e sono agganciato su nicotina. Provoca
fumare rughe precoce della pelle, alito cattivo, vestiti che odore di fumo, capelli biondi e unghie gialle. Il fumo fa un fumatore ad aumentato rischio di degenerazione maculare, una causa comune di cecità per gli anziani.
Rischi per la salute delle donne sono molti. Se una donna è di oltre 35 anni e con il controllo delle nascite e fuma più di 10 sigarette al giorno, lei è in un gruppo a rischio più elevato per gli attacchi cardiaci, ictus e coaguli di sangue nelle gambe. Aborti spontanei e minore peso alla nascita per i neonati sono problemi comuni per i fumatori di sesso femminile.
Il Centro Usa per il Controllo delle Malattie stima che le donne che fumano perdono 14,5 anni di vita in media, e gli uomini perdono 13,2 anni di vita. Se si smette di fumare prima di essere 50, il rischio di morte del 65 è tagliata a metà, rispetto ai fumatori che non smettono. Ex-fumatori vivranno più a lungo e hanno una migliore qualità della vita, un minor numero di malattie come il virus del raffreddore e influenza e tassi minori di polmonite e bronchite
L'US Surgeon General ha dichiarato:.
< br /> Smettere di fumare ha importanti e immediati benefici per la salute per gli uomini e le donne di tutte le età. I benefici si applicano alle persone con e senza malattia legate al fumo.
Ex fumatori vivono più a lungo continua fumatori.
Smettere di fumare riduce il rischio di cancro ai polmoni, altri tipi di cancro, infarto , ictus e malattie polmonari croniche.
le donne che smettono di fumare prima della gravidanza o durante i primi 3 o 4 mesi di gravidanza ridurre il loro rischio di avere un bambino basso peso alla nascita a quello delle donne che non hanno mai fumato.
I benefici per la salute di smettere di fumare lontano superano i rischi da aumento di peso inferiore a 10 chili o eventuali effetti psicologici negativi che possono seguire smettere.
ci sono molti vantaggi per smettere il fumo:..
frequenza cardiaca e la pressione sanguigna caduta dopo 20 minuti di non fumare
livelli di monossido di carbonio nel sangue si normalizzano dopo 12 ore di non fumare
< br /> migliora la circolazione e la funzione polmonare si espande da 2 settimane-3 mesi dopo il non fumare.
tosse, mancanza di respiro e ciglia riguadagnare funzioni polmonari normali (la pulizia dei polmoni, di gestire in modo efficace il muco, ridurre l'infezione) 1 a 9 mesi dopo non fumare.
più alto rischio di malattia coronarica da fumare riduce dopo 1 anno alla normalità.
più alto rischio di ictus a causa del fumo è normalizzata per 5-15 anni di un non fumatore dopo non fumare.
Il tasso di mortalità del cancro del polmone si dimezza in 10 anni, a fronte di un fumatore continua. Bocca, rischi gola, dell'esofago, della cervice, della vescica e del pancreas diminuire.
La malattia coronarica è al livello di un non fumatori dopo 15 anni di smettere di fumare.
SALUTE VELOCE VANTAGGI per smettere
si possono gustare il cibo migliore.
Il senso dell'olfatto è normalizzata.
secco, salire le scale e la normale attività do non provocare in affanno.
costo finanziario di
fumo
I costi per la salute del fumo sono abbondanti e molti. Questo è normale e può essere valutate. Così può il costo monetario di sigarette. Quanto si spende per ciggies ?? Un pacchetto al giorno x 365 giorni @ $ 5 /pacchetto (prezzo modesto in alcune zone, costoso in altri, ma si ottiene l'idea) è uguale a 1825 $ in un anno, moltiplicato per chissà quanti anni si fuma ($ 18.250 per dieci anni, 27.375 $ per quindici anni, 36.500 $ per vent'anni!)
Come preferiresti spendere i soldi?
