Don't essere disturbato da una bocca secca durante la notte più. Quando si dispone di una mancanza di saliva in bocca, sarà asciutta, questo non è solo un fastidio che potrebbe dare problemi come carie, mal di gola e dolori alla bocca. Scopri cosa puoi fare per trovare sollievo.
Hai bisogno di guardare a quello che potrebbe essere la causa la bocca asciutta durante la notte prima di poter risolvere il problema. Russare è una delle cause di riduzione della saliva, perché la bocca è aperta quando si russa si asciugherà fuori. Se il russare è il tuo problema si può provare una delle strisce nasali che sono ora sul mercato o dormire su un fianco.
Un paio di altre cose che causano la bocca secca durante la notte sono la caffeina, o alcool. Non solo caffè, ma qualsiasi bevanda con caffeina in esso potrebbe causare una ridotta quantità di saliva. Questa mancanza di saliva può portare a carie, e una bocca maleodorante.
Per aiutare la produzione di saliva, se si dispone di un drink prima di andare a letto essere sicuri di lavarsi i denti e usare una lingua raschietto per eliminare tutti i batteri si accumulano. Bere un paio di bicchieri di acqua dopo questo per mantenere la bocca umida. Sarebbe meglio provare un smettere di avere queste bevande prima di coricarsi però.
Mangiare qualsiasi cibo zuccherino vicino al momento di coricarsi vi darà una bocca secca durante la notte. Per più di un'ora prima di dormire, non mangiare qualsiasi cibo zuccherino e questo dovrebbe aiutare con la mancanza di saliva. Molti dentisti consigliano di masticare un pezzo una gomma senza zucchero prima di andare a letto per stimolare la produzione di saliva e alleviare la bocca secca durante la notte.
Fumare sigarette o tabacco da masticare diminuirà la saliva in bocca, causando di avere una bocca asciutta durante la notte. Evitare queste cose prima di dormire dovrebbe risolvere il problema. Se si trova non si può rinunciare del tabacco prima di andare a dormire, bere molta acqua e utilizzare un raschietto lingua per pulire la bocca.
Se prendete qualsiasi prescrizione di farmaci, questo potrebbe essere ciò che sta causando il secco bocca. Molti farmaci per la pressione alta, allergie, dolore e la depressione causano la riduzione di saliva in bocca. Se si utilizza uno di questi farmaci consultare il proprio medico e saranno in grado di prescrivere qualcosa che incoraggi la produzione di saliva.
La mancanza di saliva in bocca può causare molti problemi diversi da alito cattivo . Si può portare a ulcere della bocca, mal di gola o la carie dentaria. Si consiglia di non lasciare che questo andare senza trattamento. Prova alcune delle cose per il russare e rinunciare ai dolci e sigarette prima di dormire. Se questi non aiutano la tua bocca secca durante la notte, potrebbe essere necessario consultare il medico.
