Non si può mai vuole sentire, ma è peggio di non sapere di avere l'alito cattivo. Conosciuto anche come l'alitosi, alito cattivo può essere imbarazzante e dura per coloro che vi circondano. Alcune persone non si rendono conto loro respiro potrebbe pelare dolore, perché le persone hanno paura di dire loro. L'alito cattivo colpisce come ci si sente su di te, per non parlare di come gli altri ti percepiscono. In realtà, si può anche non sapere di avere l'alitosi fino a quando qualcun altro ti dice. Sia che si sta svegliando prima cosa al mattino con l'alito cattivo, dopo aver mangiato alcuni alimenti, o semplicemente il più delle volte, si può avere sperimentato l'alito cattivo.
Fase 1: Imparare a spazzolino e filo interdentale
correttamente
spazzolino e filo interdentale regolarmente è essenziale per il mantenimento della propria salute orale, e il respiro. Se non si utilizza la tecnica corretta, si sta sprecando il vostro tempo. in funzione rapidamente uno spazzolino da denti sopra i denti tre volte al giorno, e filo interdentale rapidamente una volta al giorno senza correttamente pulizia sotto le gengive, germi continueranno a causare l'alito cattivo, e, peggio ancora, le malattie gengivali. Chiedi al tuo dentista in Wauwatosa come spazzolino e filo interdentale correttamente in modo che è possibile mantenere la salute del vostro sorriso e alito più fresco.
Quando il filo interdentale, tenere una piccola parte del filo tra le dita. Avvolgere il filo intorno ad ogni lato del dente e delicatamente estenderla sotto le gengive. Rallentare e movimenti verso il basso saranno pulire queste aree che uno spazzolino da denti non può normalmente raggiungere. Assicurarsi di utilizzare un pezzo pulito di filo interdentale per ogni dente.
Se non è possibile lavarsi dopo ogni pasto, sciacquare con acqua o masticare xilitolo gomma da masticare. Inoltre, assicurarsi di spazzolare le gengive così come tutte le parti dei denti. Spazzolino e filo interdentale nelle ore notturne è anche fondamentale, come il flusso di saliva rallenta come il sonno, il che significa che la tua bocca è più incline agli attacchi di batteri. Quindi, assicurarsi che ti lavi due volte al giorno e filo interdentale tutti i giorni al fine di mantenere un frizzante, sorriso sano senza l'alito cattivo.
Fase 2: liberarsi dal vizio del tabacco
Non è un segreto che il fumo di sigarette, tabacco da masticare o l'uso di qualsiasi altra forma di tabacco, possono causare l'alito cattivo. Accanto ai potenziali rischi di cancro, il fumo fa aumentare il rischio di infezioni orali e malattie. Inoltre, il tabacco si asciuga la bocca e rende l'ambiente orale ideale per i germi di prosperare. Quindi, se volete alito più fresco, fare il passo successivo verso una bocca sana chiudendo la vostra abitudine di tabacco.
Fase 3: Guarda ciò che si mangia
Mantenere la bocca idratata significa che si dovrebbe bere una quantità adeguata di acqua. La saliva aiuta a neutralizzare gli acidi nocivi in bocca, perché bocca secca riduce al minimo la vostra protezione, che permette l'acido di causare danni attraverso i batteri nocivi. Noi tutti conosciamo le cipolle e l'aglio, ma ci sono altri alimenti meno evidenti che causano l'alito cattivo. Alcuni tipi di cibo tendono a fermentare e causare l'alito cattivo, che includono la carne rossa, cibi ad alto contenuto di carboidrati semplici o tipi appiccicose di snack. Tutti questi tendono a rimanere in giro per molto tempo dopo aver finito di mangiare e permettere ai batteri nocivi di moltiplicarsi. Il caffè è anche un colpevole per aver causato l'alito cattivo.
Fase 4: Non fare affidamento su gomma, collutorio o Zecche
Se avete appena consumato un pasto con aglio o cipolla e non possibile lavarsi, allora è ok per usare una zecca respiro o masticare gomma per mascherare l'odore. Tuttavia, non si dovrebbe fare questo un'abitudine se hai l'alito cattivo costante. La causa di alito cattivo può essere malattie gengivali, che possono aumentare il rischio di ictus e malattie cardiache. Mascherarlo non è una buona idea, ma visitando il vostro dentista contribuirà a determinare la causa del vostro alito cattivo e per ottenere il giusto trattamento.
Fase 5: Get regolare dentali Verifiche
Mantenere regolari controlli al vostro dentista a Wauwatosa, WI sono essenziali per il mantenimento di un sano, bocca fresca. Nel lungo periodo, visitando il vostro dentista almeno due volte l'anno vi farà risparmiare denaro e la necessità di numerosi trattamenti. Anche se non si pensi di avere eventuali cavità, è importante visitare il vostro dentista per ottenere la bocca valutata perché, a volte, ci sono problemi di fondo si può essere a conoscenza. L'alito cattivo è di solito comune se si dispone di carie sotto un riempimento, corona o qualsiasi stadio della malattia di gomma. E 'più facile per il trattamento di queste condizioni nella fase iniziale piuttosto che aspettare.
Andare dal dentista Wauwatosa oggi per un ulteriore esame e il trattamento a mantenere un sorriso sano quest'anno.
