Anche se molte persone stanno bene con il colluttorio commerciale media, alcuni preferiscono una ricetta collutorio naturale che non contiene ingredienti come l'alcol, il fluoruro, sodio lauril solfato (SLS), zucchero o dolcificanti artificiali. odontoiatria Mainstream considera quegli ingredienti sicuri, ma alcune persone interessate a un approccio più naturale spesso preferiscono evitarli.
Una possibilità è quella di utilizzare gli oli essenziali che aiutano a ridurre la quantità di batteri in bocca, e le loro prestazioni nella cura orale abbondano: Una rassegna di 11 studi pubblicati nel numero di marzo 2008 di Odontoiatria Evidence-Based ha concluso che collutori contenenti oli essenziali, in combinazione con lo standard di casa cura dentale, ha contribuito a ridurre la placca e le gengiviti (infiammazione delle gengive)
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Ricetta naturale
Secondo il Reader Digest, soluzioni a base di erbe come l'echinacea e mirra sono formidabili infezione-killer, e possono lenire il mal di gola, allo stesso tempo. Considerate gargarismi questa ricetta un paio di volte al giorno:
acqua
Miscela gli ingredienti in un recipiente scuro, e conservare in un luogo fresco e buio. Quando è pronto per l'uso, chiudere la miscela e agitare bene. Swish in bocca per un massimo di un minuto. Poi sputare e sciacquare la bocca con acqua.
Sia oli essenziali in questa ricetta sono ricerche che esegue il backup la loro attività antimicrobica. Ad esempio, la University of Western Australia Scuola di Patologia e Medicina di Laboratorio - che ha svolto approfondite ricerche su olio dell'albero del tè fatto da una pianta originaria in Australia - afferma che molti studi di laboratorio sostengono pretese di attività antimicrobica dell'olio essenziale
<. p> solo l'essenziale
Echinacea è una pianta immuno-stimolante che può aiutare a combattere l'infiammazione e l'infezione; tuttavia, è possibile effettuare collutorio naturale con acqua e olio essenziale. Aggiungere una o due gocce di olio essenziale di un quarto di tazza di acqua, e gargarismi con esso. Tea tree e mirra sono buone scelte, ma se la vostra preoccupazione principale è l'alito fresco, si può usare menta piperita o olio essenziale di menta.
L'acquisto di oli essenziali
La produzione di oli essenziali non vi è regolamentata in gli Stati Uniti, come notato da parte della FDA, e la qualità degli oli essenziali sul mercato varia notevolmente, in modo da ricerca di ciò che si acquista è un must. Per cominciare, potete trovare oli essenziali in bottiglie scure (di solito marrone o blu) che proteggono gli oli dalla luce. oli di alta qualità di solito includono sia il latino e il nome inglese sulla bottiglia e non contengono additivi. Se si preferisce acquistare un colluttorio, Colgate Total ® avanzata Pro-Shield ™ uccide il 99 per cento dei germi a contatto, riduce la placca e aiuta a prevenire la gengivite.