If sei colpevole di trascurare o abusare il bianco perlaceo nei primi anni della tua vita (da non lavarsi regolarmente, fumando un sacco di sigarette, bere un sacco di caffeina, ecc) si potrebbe trovare se stessi diventando un po ' auto-cosciente quando sorridi. Se i denti sono già esibendo un giallo-tinta o affetti da estrema sensibilità al cibo e bevande calde o fredde, non è mai troppo tardi per salire di livello la vostra routine cura dentale personale. Non può sorridere senza te maggior parte delle persone con un set "normale" o media di denti in realtà non si rendono conto dell'importanza del loro bianco perlaceo fino a quando essi sperimentano problemi che lo riguardano. Immaginate questo: si usa la bocca per comunicare con le persone ogni minuto di tutti i giorni e questo significa che i denti è inoltre esposto ogni volta che si comunica con le altre persone. Se non si è sicuri circa i denti, sarà sicuramente diventare cosciente che influenzare notevolmente il modo di interagire con gli altri. Ora vi rendete conto l'importanza di mantenere un insieme sano di denti? Se lo fai, allora è giunto il momento che si dà un po 'più di tempo per la vostra cura dentale personale. Spazzola Regolarmente Non c'è bisogno davvero di essere un maniaco spazzolino da denti e rigorosamente lavarsi i denti ogni dopo il pasto. Che cosa succede se si mangia almeno 8 volte al giorno? Lavarsi i denti 8 volte al giorno sarebbe sicuramente irritare lo smalto dei denti e può anche rendere la vostra offerta gengive e rendere più sensibili alle irritazioni delle gengive e gengiviti. La maggior parte dei dentisti consigliamo di lavarsi i denti almeno 2 o 3 volte al giorno è sufficiente per assicurare la pulizia dei denti e della bocca. Se ti sembra di non essere soddisfatti solo semplicemente spazzolatura, si può effettivamente filo interdentale (ora è possibile farlo dopo ogni pasto, basta assicurarsi che si conosce il modo giusto di usare il filo interdentale o ci si può comunque finire per avere le gengive che sanguinano) o gargarismi alcuni colluttorio. Un pulitore lingua Se si pensa che spazzolino e filo interdentale da sola è sufficiente per contribuire ad eliminare, gestire e controllare i batteri che causano alitosi-in bocca, non è così! I batteri non si trovano solo tra i denti, ma si trovano anche nella vostra lingua e nelle "guance" della bocca. Spazzolatura da solo non vi aiuterà a raggiungere il 100% alito fresco. Sarà necessario pulire la lingua e le guance interne della bocca pure. È possibile farlo semplicemente acquistando un pulitore lingua. Ci sono un sacco di spazzolini da denti nel mercato di oggi che hanno costruito in lingua e le guance più pulito. Essi possono essere un po 'più costoso di spazzolini da denti regolari, ma sono ne vale la pena in ogni caso. Non siate pigri Ci possono essere momenti in cui si arriva a casa molto tardi la sera o semplicemente avuto una giornata molto approssimativa e faticoso che si desidera solo di strisciare a destra a letto quando arrivi a casa. È fosso lavarsi i denti e poi giustificare la vostra atto da ripetere a te stesso "è solo per questa sera" e poi si dorme subito. Si potrebbe pensare che si tratta di un atto innocuo, ma forse sarebbe d'aiuto se si sa che una persona che dorme durante la notte, senza spazzolare la sua denti dà i batteri nella sua bocca tutto il tempo a moltiplicarsi, che emana un odore di bocca "mortale" di mattina. cura dentale personale è la responsabilità di una persona a se stesso. Fa parte di igiene quotidiana e non deve essere trascurato, come bagno e lavarsi le mani.
