Il mantenimento di una buona salute dentale richiede più di un semplice filo interdentale e lavarsi i denti. Al fine di mantenere la bocca e denti sani per tutta la vita, pensare a praticare alcuni di questi consigli per l'igiene orale:
1. Conoscere le proprie esigenze individuali orali.
Il modo migliore per farlo è quello di consultare il proprio dentista o altri specialisti per la cura orale che può illuminare su eventuali condizioni dentali che si può avere in materia di altri problemi di salute che hai incontrato. Per esempio, trattamenti contro il cancro, la gravidanza e bretelle possono influenzare i denti in modo diverso e possono richiedere un cambiamento nella vostra routine quotidiana igiene orale.
2. Seguire le raccomandazioni vostro dentista dà su di routine orale.
Dopo aver parlato con il vostro medico dentale sullo stato della tua igiene orale, lui o lei sarà molto probabilmente sviluppare un piano personalizzato di cura della salute orale per voi da seguire. La chiave per fare questo lavoro è quello di capire che tipo di trattamenti aggiuntivi vostro stato di salute può richiedere. A seguito di una consultazione con il vostro dentista, fare lo sforzo di impegnarsi per i metodi proposti e inserirli nella vostra routine quotidiana igiene orale.
3. Utilizzare fluoro per rinforzare i denti
.
Innegabilmente, il fluoruro è un composto dimostrato che rafforza in modo efficace i denti con l'uso regolare. Entrambi i bambini e gli adulti possono trarre beneficio da esso in quanto può prevenire il decadimento dello smalto e la formazione di placca. Anche se la maggior parte delle marche di dentifricio e collutorio contengono già questo ingrediente, molti di questi prodotti non hanno abbastanza fluoro per prevenire la carie. La cosa migliore da fare è consultare il proprio dentista di trattamenti al fluoro supplementari per mantenere i denti forti. Dal momento che integratori di fluoro sono dosati con la concentrazione più elevata, questo può essere l'ideale per le persone che hanno bisogno di fluoruro di prescrizione.
4. pennello giornaliera e filo interdentale i denti
.
Mentre due delle misure più elementari a mantenere i denti in buone condizioni, spazzolino e filo interdentale sono pratiche che dovrebbero essere fatto ogni giorno al fine di fermare l'accumulo di batteri. La spazzolatura deve essere fatto almeno due volte al giorno, e filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta. Se avete tempo, pennello dopo ogni pasto. Dal momento che questa azione elimina i batteri, lo zucchero lasciato in bocca dopo un pasto non avrà il tempo per formare gli acidi che abbattere lo smalto del dente. Sinistra inascoltato, carie può causare malattie gengivali che sono più difficili da trattare.
Se si prendono questi quattro passaggi fondamentali in considerazione, sarete sulla buona strada per avere una bocca sana , denti e gengive. E quando la salute orale è in buone condizioni, è probabile che sentire più sicuri e felici!