Se siete come la maggior parte delle persone, è probabile che si tende ad avere un po 'nervoso o ansioso quando è il momento per voi di andare al vostro appuntamento dal dentista. Proprio come andare dal medico, anche se si sente grande e sono state prendendo cura della vostra salute, non si sa mai quello che il dentista sta andando a trovare. Naturalmente, nel corso degli anni, si può avere implementato una routine che aiuta a ottenere il vostro pronto emotivamente e fisicamente per il prossimo appuntamento. Gli studi dimostrano che i pazienti che incorporano routine o rituali personali quando è il momento per un check-up dentale tendono ad avere un'esperienza più piacevole rispetto a quelli che non lo fanno.
Se si vuole fare qualcosa per aiutare a preparare per un visita dal dentista, allora si dovrebbe prendere in considerazione le cose che ti fanno sentire calma. Quando ti trovi sempre nervoso per qualcosa, che cosa ti piace fare che ti aiuta a calmarsi? Ad alcune persone piace ascoltare la musica, ad altri piace leggere o giocare una partita. Non importa quello che è che aiuta a sentire meglio in situazioni di stress, si dovrebbe provare a farlo la prossima volta che avete bisogno di andare in studio dentistico.
Naturalmente, alcuni dei ansia si sente non può essere un risultato di voi in realtà essere visto, ma piuttosto per il modo in studio dentistico del medico è stato progettato. Se l'impianto è in un ambiente sterile, che non ha alcun tipo di display per interni o decorazioni per aumentare il livello di comfort dei pazienti, si consiglia di trovare un dentista migliore e più paziente-friendly.
recenti la ricerca mostra che sempre più persone stanno scegliendo di essere visti e trattati in, le impostazioni più accogliente per famiglie. strutture soffocanti, troppo professionali e soffocante sono considerati poco attraente. Dal momento che ci sono tonnellate di professionisti del settore, molte persone semplicemente andare a vedere un altro dentista piuttosto che incorporano le tecniche per aiutarli con la loro ansia. Spesso non hanno preso il tempo a schermo con attenzione il prossimo professionale vedono o scoprire se stanno bene con la nuova impostazione sia. Invece di saltellare in giro da un impianto all'altro, imparare a rilassarsi in modo efficace. Se vi capita di essere abbastanza fedeli al vostro dentista, non abbiate paura di parlare e dare suggerimenti che renderebbero l'ufficio più attraente per tutti i pazienti. Molte strutture hanno cassette per i suggerimenti, e non sono lì per mera decorazione. Quelle cassette per i suggerimenti sono in atto perché quei studi dentistici sono sempre alla ricerca di modi per migliorare le loro strutture, attrarre più pazienti e mantenere i loro pazienti attuali.
La prossima volta che si pensa di andare al dentista e trovate il vostro impulso sta cominciando a correre, chiudere gli occhi e prendere un respiro profondo. Contare fino a dieci e pensare pensieri felici. Prendete un po 'di musica con voi per ascoltare, o portare un libro interessante da leggere mentre si è in ufficio dentale per aiutare a mantenere distratto e rilassato.